有冇跑步撚入嚟吹下水（43）

太陽的後庭 2023-03-03 22:45:28

真係抖抖先
我試過細傷左腹股溝 , 唔理佢照練習 , 最終變大傷睇左三個月物理治療

篤尿好黃 2023-03-03 22:53:39

PRIMEGREEN 係咪唔可以拎黎跑步。
岩岩跑到第50分鐘，腳掌痺撚左。

篤尿好黃 2023-03-03 22:55:15

平時著開NIKE pegasus

小木 2023-03-03 23:00:03

係咪拎到最大心率後入返落garmin 然後用zone3去練easy run低心率？

篤尿好黃 2023-03-03 23:12:00

原來係pureboost 21，個鞋墊寫住primegreen

倉爸 2023-03-03 23:39:44

係唔係撐腳掌無做好？

篤尿好黃 2023-03-03 23:57:33

咩係撐腳掌

死毒丁 2023-03-04 00:00:27

唔建議著boost底跑步，呢對以前著過用黎通勤幾好，但始終跑步都係著返專為跑步而設既鞋好啲，因為會有返特定既保護性同支撐緩震之類，新手既話，我個人推invincible fk2

篤尿好黃 2023-03-04 00:01:59

多謝毒巴推介，我諗都係買番pegasus類，你個對好厚底，麻麻地
對boost買左好耐未著，諗住試下，一跑就出事，真係無乜支撐性

篤尿好黃 2023-03-04 00:03:10

平時個對係pegasus 36

好好著，著左成年幾

死毒丁 2023-03-04 00:03:10

我自己計個range係65-75%，然後自己睇返心率跑，唔睇zone，因為佢zone2係60-70，3係70-80

餓龍之猛鳩 2023-03-04 08:23:41

皇居真係好好跑好正

小木 2023-03-04 08:39:17

國務院總理李克強 2023-03-04 08:41:57

聖上駕崩 2023-03-04 09:57:17

聖上駕崩 2023-03-04 10:05:18

B-KPM 2023-03-04 10:10:11

國務院總理李克強 2023-03-04 10:20:19

國務院總理李克強 2023-03-04 10:21:15

聖上駕崩 2023-03-04 10:47:54

Allornothing 2023-03-04 12:04:29

B-KPM 2023-03-04 12:06:26

B-KPM 2023-03-04 12:06:54

國務院總理李克強 2023-03-04 12:09:05

B-KPM 2023-03-04 12:10:29

有冇跑步撚入嚟吹下水 （43）