（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區174 新手問野請睇#1

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7 Like 1 Dislike
2022-09-23 00:56:47
但中膊最強動作
慢慢拉開活動度咁試 無壞
當追感受度動作
2022-09-23 00:57:50
你見我都無視佢
小學雞係鍾意引人注意
2022-09-23 00:59:32
唔好害人啦….
2022-09-23 01:01:03
點會咁樣起
我習慣db擺埋大比入 已經掂住個身 順住訓低就係
推55kg db都係咁起
2022-09-23 01:10:16
偏低 起果下手比力控制住個位置 唔好放晒 唔係做低rm起唔到
2022-09-23 01:15:08
做乜9呀, 用濕9語音輸入呀
2022-09-23 01:16:59
一餅都唔知點解 但扮識尖
笑到仆街
2022-09-23 01:22:57
似速成打錯多啲人火

你都係潛啦見你就覺辛苦係鄧你辛苦
2022-09-23 01:26:09
2022-09-23 01:26:38
笑死
2022-09-23 01:26:48
2022-09-23 02:03:00
柒撚到 串撚完人自已錯, 我係你真係搵個窿捐返入去
2022-09-23 03:13:48
我建議你直接拍片squat嘢嚟睇吓 收晒其他人皮
2022-09-23 06:40:26
完未？
2022-09-23 06:45:42
嘈交還嘈交
今日iherb sports 26%off
要買creatine或者其他supplement記得落單
2022-09-23 07:58:23
正 講解得好清楚thanks
2022-09-23 08:06:45
2022-09-23 08:51:54
衝出嚟柒先慘
被人屌到冇point就用小學雞嘈交方式想𢲡返咋沙
面皮厚到咁真係第一次見
2022-09-23 09:12:06
有冇師兄試過Phat workout？同PPL分別大唔大？
我見Phat 係Strength + hypertrophy 都要做
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