(嘈交要自貼身材)健身資訊討論區174 新手問野請睇#1
勝千里(135分)
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陳同學
2022-09-22 16:52:45
陳同學
2022-09-22 16:53:22
史坦尼詩拉夫斯基
2022-09-22 16:53:33
可能條柒頭仲squat緊吉bar
神級熊大
2022-09-22 16:53:39
有碼宮薰
2022-09-22 16:54:07
Low bar squat係咁
利申淨係做high bar
陳同學
2022-09-22 16:54:28
神級熊大
2022-09-22 16:56:50
FGHrtyrtygg
2022-09-22 16:58:08
佢活動度唔夠
又揸得窄已經會有呢個情況出現
就算佢一樣夾實個背都可以手腕受力
陳同學
2022-09-22 16:58:22
陳同學
2022-09-22 16:59:12
FGHrtyrtygg
2022-09-22 17:00:55
但其實Low 同high都可以有呢個情況
都係活動度同揸個距離
Milf殺手
2022-09-22 17:01:58
我揸得闊都係咁😂
可能我真係要搵人教🤓
神級熊大
2022-09-22 17:02:25
陳同學
2022-09-22 17:04:37
耳打
2022-09-22 17:08:18
點解條友可以柒到核爆都仲繼續衝出黎
咪癲啦你
2022-09-22 17:08:38
其實話手腕唔受力嗰位師兄 不如拍條片畀大家見識下 我都真係好想知道點樣先可以做到手腕完全唔受力 真心求學問
神級熊大
2022-09-22 17:09:41
耳打
2022-09-22 17:11:00
High bar就重都可以唔用嘅,但low bar就好難
Milf殺手
2022-09-22 17:11:31
佢可能做開hack squat/SSB squat/高腳杯深蹲/zercher squat呢😂咁個手腕咪唔會受到力囉🤓
神級熊大
2022-09-22 17:12:48
FGHrtyrtygg
2022-09-22 17:14:00
真係要睇片先知
瘦宗靜尋
2022-09-22 17:19:12
巴打一定好大隻
神級熊大
2022-09-22 17:26:11
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