(嘈交要自貼身材)健身資訊討論區174 新手問野請睇#1
勝千里(135分)
1001
回覆
7 Like
1 Dislike
第 1 頁
第 2 頁
第 3 頁
第 4 頁
第 5 頁
第 6 頁
第 7 頁
第 8 頁
第 9 頁
第 10 頁
第 11 頁
第 12 頁
第 13 頁
第 14 頁
第 15 頁
第 16 頁
第 17 頁
第 18 頁
第 19 頁
第 20 頁
第 21 頁
第 22 頁
第 23 頁
第 24 頁
第 25 頁
第 26 頁
第 27 頁
第 28 頁
第 29 頁
第 30 頁
第 31 頁
第 32 頁
第 33 頁
第 34 頁
第 35 頁
第 36 頁
第 37 頁
第 38 頁
第 39 頁
第 40 頁
第 41 頁
用圖片說話
2022-09-22 19:43:32
squat 緊嗰時條rdx 腰帶個快扣爆開咗,有冇人知香港邊度有現貨買
馬高司
2022-09-22 19:47:59
換sbd啦
蹲緊爆扣真係會受傷,唔敢再用
傷左有排唔洗操,又有排先上返力
用圖片說話
2022-09-22 19:50:19
sbd知唔知邊度買平
神級熊大
2022-09-22 20:00:23
陳同學
2022-09-22 20:03:06
神級熊大
2022-09-22 20:06:49
果然連登都係世界級健力選手個個玩緊3-4倍BW squat, 唔只用全身仲用埋生命去squat
用頂尖選手同自已比較, 話你地有大志好定on9好
神級熊大
2022-09-22 20:08:42
腳痛工作室
2022-09-22 20:12:05
再訂過啦 我記得好快送到
神級熊大
2022-09-22 20:13:11
大家咁話啦
Gavin_Harrison
2022-09-22 20:15:10
其實你試過low bar多過3餅未?
就當你setup perfect都係會手腕受力
仲未計多rep數有機會郁左又係手腕食力
有碼宮薰
2022-09-22 20:16:44
見到你就覺得尷尬
都唔知你真心定假膠
每個人既大重量都唔同
我兩餅唔用belt可以squat10幾下, 我老母就30kg已經接近1rm, 唔通佢用belt就係硬接?定所有做唔到頂尖選手重量既人都無資格sbd?唔應該用護具?
打籃球唔係打NBA都無資格著籃球鞋?
神級熊大
2022-09-22 20:17:43
未, 3餅已經去到我2.5倍BW, 自問未有咁快做到住
馬高司
2022-09-22 20:17:57
邊度買都唔平
睇你條腰值幾錢
陳同學
2022-09-22 20:18:00
神級熊大
2022-09-22 20:19:45
點解會彈左去唔係選手重量既人都無資格sbd?唔應該用護具?
我一路叫人用護具support自已既弱項係好事
只係唔應該用你身體既weak point去受咁多力
神級熊大
2022-09-22 20:21:19
咪癲啦你
2022-09-22 20:21:23
其實你話你做得1.5bw之後都嘈事再覆你了
不如你再操多排先再上嚟同人講squat會唔會手腕受壓啦
唔係有無大志 而係絲都大把做得重過你
陳同學
2022-09-22 20:22:08
Gavin_Harrison
2022-09-22 20:22:10
人地raw deadlift no belt 400+kg
你班撚樣未拉到400就學人上belt用straps
咪癲啦你
2022-09-22 20:22:25
*廢事
Champ.Supernova
2022-09-22 20:22:58
原來可以咁convert 我都google 過 不過關鍵字應該唔啱
唔該哂你
神級熊大
2022-09-22 20:23:38
做得重過我既人係大把呀
但又去左做得重=定理
未到你唔好出聲住
2022-09-22 20:24:08
點解又出左個傻閪出黎
3餅係佢2.5bw姐係得60kg都無
第 1 頁
第 2 頁
第 3 頁
第 4 頁
第 5 頁
第 6 頁
第 7 頁
第 8 頁
第 9 頁
第 10 頁
第 11 頁
第 12 頁
第 13 頁
第 14 頁
第 15 頁
第 16 頁
第 17 頁
第 18 頁
第 19 頁
第 20 頁
第 21 頁
第 22 頁
第 23 頁
第 24 頁
第 25 頁
第 26 頁
第 27 頁
第 28 頁
第 29 頁
第 30 頁
第 31 頁
第 32 頁
第 33 頁
第 34 頁
第 35 頁
第 36 頁
第 37 頁
第 38 頁
第 39 頁
第 40 頁
第 41 頁
吹水台
自選台
熱 門
最 新
手機台
時事台
政事台
World
體育台
娛樂台
動漫台
Apps台
遊戲台
影視台
講故台
健康台
感情台
家庭台
潮流台
美容台
上班台
財經台
房屋台
飲食台
旅遊台
學術台
校園台
汽車台
音樂台
創意台
硬件台
電器台
攝影台
玩具台
寵物台
軟件台
活動台
電訊台
直播台
站務台
黑 洞