（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區91 問嘢前睇1樓Q&A

Thiago_Ranka_F羊

1001 回覆
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費事改名求offer 2020-10-16 21:58:40
我意思係 手長最多推胸 比手短推得無咁重
唔會影響肌肉發力
肝生萬物 2020-10-16 22:32:41
下巴兜兜戇撚尻尻 2020-10-16 22:33:26
新手一問
二頭彎舉 單邊做 定 兩邊一齊做 效果好啲?
風雪中的北平 2020-10-16 22:33:40
想問下有比開賽既巴打
備賽修身果陣，出街食仲有無咩選擇？
淘雞巴巴 2020-10-16 22:45:07
見到有d人瘦撚到仆街一d肌肉都冇
但係一味追求重量
史坦尼詩拉夫斯基 2020-10-16 22:49:03
咁好多人新手嘅時候都好大貪
愛之達人 2020-10-16 22:56:46
咁瘦嘅唔玩重點大 佢夾硬做另計
淘雞巴巴 2020-10-16 22:57:27
玩dumbbell bench press玩到每邊30但係一d肌肉都冇
淘雞巴巴 2020-10-16 22:57:58
夾硬做
魚蛋麵 2020-10-16 22:59:33
雞巴 有冇 指點一下 新手
淘雞巴巴 2020-10-16 23:00:31
我都新手所以廢事出聲
佢地兩個人一齊做都係咁，我廢是講啦
淘雞巴巴 2020-10-16 23:01:41
始終係gym room大隻先有話事權，廢是被人話我多事
山雞飯呀屌你老母 2020-10-16 23:04:35
Both
睇你當時需要
Core冇咁好就單邊
做多啲chinups 仲好
compound movement 最刺激睾丸素
山雞飯呀屌你老母 2020-10-16 23:04:59
自己帶
費事改名求offer 2020-10-16 23:09:17
唔比人地係 輕量級powerlifter？
爆缸 2020-10-16 23:14:55
其實大唔大隻同大唔大力冇直接關係
魚蛋麵 2020-10-16 23:26:16
做愛為渣波 2020-10-16 23:28:40
好多健力都唔大隻
強生賤體 2020-10-16 23:35:35
師兄係咪見倒九龍灣24/7果個瘦撚
淘雞巴巴 2020-10-16 23:41:24
唔係
英倫風🇬🇧 2020-10-16 23:42:20
係唔係247
淘雞巴巴 2020-10-16 23:42:43
又岩既，算唔理，做好自己
淘雞巴巴 2020-10-16 23:44:23
我澳門人黎
Thiago_Ranka_F羊 2020-10-16 23:44:51
要望唔係問題
望靚女啦
望啲男人做乜鳩
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