（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區91 問嘢前睇1樓Q&A

1001 回覆
7 Like 4 Dislike
2020-10-16 21:58:40
我意思係 手長最多推胸 比手短推得無咁重
唔會影響肌肉發力
2020-10-16 22:32:41
2020-10-16 22:33:26
新手一問
二頭彎舉 單邊做 定 兩邊一齊做 效果好啲?
2020-10-16 22:33:40
想問下有比開賽既巴打
備賽修身果陣，出街食仲有無咩選擇？
2020-10-16 22:45:07
見到有d人瘦撚到仆街一d肌肉都冇
但係一味追求重量
2020-10-16 22:49:03
咁好多人新手嘅時候都好大貪
2020-10-16 22:56:46
咁瘦嘅唔玩重點大 佢夾硬做另計
2020-10-16 22:57:27
玩dumbbell bench press玩到每邊30但係一d肌肉都冇
2020-10-16 22:57:58
夾硬做
2020-10-16 22:59:33
雞巴 有冇 指點一下 新手
2020-10-16 23:00:31
我都新手所以廢事出聲
佢地兩個人一齊做都係咁，我廢是講啦
2020-10-16 23:01:41
始終係gym room大隻先有話事權，廢是被人話我多事
2020-10-16 23:04:35
Both
睇你當時需要
Core冇咁好就單邊
做多啲chinups 仲好
compound movement 最刺激睾丸素
2020-10-16 23:04:59
自己帶
2020-10-16 23:09:17
唔比人地係 輕量級powerlifter？
2020-10-16 23:14:55
其實大唔大隻同大唔大力冇直接關係
2020-10-16 23:26:16
2020-10-16 23:28:40
好多健力都唔大隻
2020-10-16 23:35:35
師兄係咪見倒九龍灣24/7果個瘦撚
2020-10-16 23:41:24
唔係
2020-10-16 23:42:20
係唔係247
2020-10-16 23:42:43
又岩既，算唔理，做好自己
2020-10-16 23:44:23
我澳門人黎
2020-10-16 23:44:51
要望唔係問題
望靚女啦
望啲男人做乜鳩
吹水台自選台熱　門最　新手機台時事台政事台World體育台娛樂台動漫台Apps台遊戲台影視台講故台健康台感情台家庭台潮流台美容台上班台財經台房屋台飲食台旅遊台學術台校園台汽車台音樂台創意台硬件台電器台攝影台玩具台寵物台軟件台活動台電訊台直播台站務台黑　洞