（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區91 問嘢前睇1樓Q&A

1001 回覆
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2020-10-15 17:06:51
hip hinge + pull slack
2020-10-15 17:52:28
2020-10-15 17:54:58
膊鬆最多我當佢做緊clean pull 但grip唔夠力真係無藉口兩餅半4下就爆grip
2020-10-15 17:56:31
2020-10-15 18:30:55
原味
2020-10-15 18:45:05
但係marvin有follow教練
2020-10-15 19:07:39
如果squat用兩塊1.25墊一墊腳底
長遠會唔會改善到ankle mobility
定係一定要做其他exercise 去改善
2020-10-15 19:20:05
墊嘢係補償返個足裸靈活度不足嘅問題
唔會因為墊咗嘢而你個靈活度高左
都係要練
2020-10-15 19:32:48
得罪講句，教練咁既身形
如果係出面同人有爭執，人地一定唔會淆底
2020-10-15 19:46:31
係呀 你地諗到咋 我無講呀
2020-10-15 19:52:42
應該點練？
2020-10-15 20:20:46
Google
2020-10-15 21:16:26
就好似一講健身post
就會聯想起frog ching
2020-10-15 21:42:02
https://lih.kg/2243930

原來p記有咁撚正嘅女pt
聽日即刻轉會了
2020-10-15 23:02:42
想問下大家點睇24 7 d機
睇片硬係覺得好膠 做上手感覺如何
2020-10-15 23:15:43
decathlon有冇可以負重個d belt賣
之前玩開間gym 有齊belt
2020-10-15 23:41:58
24/7 D機都有分幾隻
SPORTSART 姐係綠色果隻係垃圾
2020-10-15 23:44:44
amazon有
2020-10-16 00:20:26
屌
上佢個網睇exactly就係呢隻
不過係黑色既
想問下點垃圾法
2020-10-16 01:02:46
想請問做squat著咩鞋適合？ 著nike做完 隻腳板好似抽住痛
2020-10-16 01:06:32
唔著
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