（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區65

費事改名

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龜一點 2019-12-31 11:26:36
last day
緊係操腳
模形式 2019-12-31 11:32:52
問一問各位巴打練大隻睡眠係咪好緊要？我都去開gym, 但平時習慣夜訓，11-12點起身。咁係咪有負面影響？
模形式 2019-12-31 12:47:33
3 am訓，11-12 am醒
龜一點 2019-12-31 12:49:16
3am 莫講話肌肉
對肝 對皮膚都唔好
奈月セナ老公 2019-12-31 12:49:21
訓足8個鐘都唔得？ 因為工作關係唔會早訓到
滴滴仔 2019-12-31 13:03:26
如果穩定既其實一樣
呀呀呀呀 2019-12-31 13:05:29
認真問，你平時大概幾點瞓同幾點起身？
射精射上天 2019-12-31 13:31:03
推膊一定係最好操膊動作
不過我見好多人鳩推十幾組
我唔知咩叫串 2019-12-31 13:35:23
Google下都知答案，唔洗估估下
無緣為朋友 2019-12-31 13:35:25
自己煮蛋白粉醃雞胸
中大忘了愛 2019-12-31 13:41:07
Google search Gi 值
毒步天下 2019-12-31 13:44:05
3份？
傅能亮 2019-12-31 13:49:19
豬潤兩份雞肉
最高心率儲備 2019-12-31 13:54:54
Protein高
Fat亦高
最好唔好啦
Kfc 油到hihi
增肌同時增埋脂
好難減
射精射上天 2019-12-31 13:59:02
燒味檔買切雞飯全走 注意飯量就ok
魚生飯都得
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