（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區65

伸展得越多越有效果 都算係既, full range of motion嘛 當然要係D力集中係目標到,同埋唔受傷啦

胸咩骨
胸椎就胸椎
肋骨就肋骨
胸骨係正前方果一小片野，有撚活動度可言咩


巴打你下次試下咁樣覆個pt

天然龍
有龍血統既男人人類點同佢鬥

過左藥檢=過左藥檢, 同 100%純天然係兩樣野
佢呃D 唔識既人就得

幻想下都覺得好笑

係咪全線大快活都無哂雞胸紅米飯？

等我練大左個胸先再挑佢機

全世界最頂尖個班職業運動員都係咁架啦 ,
如果問到, 唔通佢地會話自己唔係天然咩
有比賽有競爭 就會追求極致,
好多唔係比賽都食添, 有追求就係咁
所以冇咩好講

有無讀過教練既朋友講下
我見得bu同中國香港體適能係有康文認證
但好多教練都係報aasfp
攪到我唔知揀邊個好


利申唔係想教康文但「政府認證」幫到我工作

咁又唔係既 之前睇新果個台灣ifbb 劉翔有認自己有落野
呢d我反而仲欣賞 一係就乜都唔講 好過落左野話自己天然呃新手果d

咁敢認自己落野係值得欣賞既

除非睇WNBF
如果唔係都唔洗太深究有無用藥吧

Wnbf都唔一定係100%天然
佢檢驗既方式都係一樣

劉長 一定有落 不過好幾年前都好猛料
終於有卡 比例幾撚正

平安夜玩到腳軟

我知，但我份工有用
話說回頭呢幾間有無好大差別?

jeff nipprd話佢地會突擊覆檢

師兄條女用完未，幾時到我

平安夜唔share女

我都係最近睇JAPAN PRO先知台灣有個咁勁既選手
應該仲勁過大H成個碼

今晚個場我嘅

大h 天然 都算係咁

各位健身巴，想請問重訓減肥既話有乜plan或要點注意?
最肥係大腿同肚