（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區61
我唔知咩叫串
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咩叫純淨, 你食D 雞自己養?
笑左
巴打你系雙腳340.0k咁推?
肩胛下痛緊，有用roll 放鬆
但仲應唔應該做gym
但仲應唔應該做gym
休息一兩日睇下點先
大快活雞胸餐可以轉意粉
係 應該乜餐都轉得
就係你買曬
想問有冇巴有買即食雞胸，返工忙想慳時間
好撚貴
新手
converging shoulder press
5kg 10下5set
做第4set已經想死無力舉
有咩方法練番基本上肩?
27年無做運動
converging shoulder press
5kg 10下5set
做第4set已經想死無力舉
有咩方法練番基本上肩?
27年無做運動
不了 貴
要食d無激素
我嘅s pure雞胸
如果想買20kg 啞鈴 去邊到買好? 有冇好介紹
我住北區
我住北區
會，你做多d慣左就無事
操完著返件衫 快d沖涼
其實唔係好關事，係因為我地身體突然承受壓力會唔慣， 一開始會有咁既情況幾常見
慢慢黎，bodybuilding is a long journey
都差事架 操完果下抵抗力好差 除多陣衫照下鏡就會攝親