（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區61

我唔知咩叫串 2019-10-12 17:18:18

Ｄ人就話正常一個星期唔消肌肉下可以減２磅，所以減到幾多，可以自己計下

追風箏的男孩子 2019-10-12 17:51:27

有冇人有飲 super green?
想買佢/multi-vitamin 補充下營養

聾豬(M額達) 2019-10-12 18:02:51

都係勁

港大校長 2019-10-12 20:34:10

下個月開始cut cut6個禮拜應該可行

老人痴呆 2019-10-12 20:45:11

見有唔少科學健身都話增加訓練頻率(~2x/week)對肌肥大效果會更好

但好似多數ifbb pro都係一日一個部位咁玩
好似最多都係將二三頭拆開
好少見話玩PPL之類

有冇話咩原因?

肥仔哥 2019-10-12 20:57:16

肥仔哥 2019-10-12 21:02:12

同好者可pm😳

我條賓州長過長州 2019-10-12 21:02:39

聽日要去香港體育學院一轉有冇人知入面個gymroom係點

Empath 2019-10-12 21:09:29

中大忘了愛 2019-10-12 21:11:52

樓上gay 佬食定借刀

中出唔戴套 2019-10-12 21:49:40

gym新手肚腩成日消唔到點搞？好灰173 62kg
利申：絲

vincentlly 2019-10-12 22:03:30

有無人做完gym第二日唔痛第三四日先開始痛，但係又輪到嗰個位要做。
新手求解答

肥奀就咪學人做尖 2019-10-12 22:07:14

你講沙田果到？

Empath 2019-10-12 22:37:03

新陳代謝問題
身體需要長d時間去produce lactic acid

vincentlly 2019-10-12 22:56:01

姐係新陳代謝慢?先廿中

我條賓州長過長州 2019-10-12 23:00:09

係呀

古一大師 2019-10-12 23:48:26

P?

我條賓州長過長州 2019-10-12 23:51:17

洗唔洗俾錢㗎唸住做完嘢過去玩下

哇噻哇 2019-10-12 23:56:35

我條賓州長過長州 2019-10-13 00:48:21

原來

thanks師兄

Pixel首席打手HK 2019-10-13 01:06:14