（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區61

(190+160+75)/65=6.5

75係bench?
落後咁多嘅 係咪傷過

冇傷， 真渣

啱啱做咗好耐research關於各種sarms
得出嘅結論係 mk2866係落野嘅入門 單隻食就得
進階啲嘅會配埋其他sarms一共3stack咁落
但基本上一開始食一隻mk2866已經夠你試水溫

基本起碼要落8星期 每日啪20mg嘅mk2866
依照sarms4u網站 ~500hkd有60粒 每粒10mg
即係每日要啪兩粒丸仔

通常12-18星期為一個cycle
如果唔係食得特別高劑量去到每日35mg的話
停藥一個月已經足夠身體調整返去自身製造testosterone嘅正常level

mk2866呢隻sarms係有最多research嘅 短期內係幾乎冇任何副作用
長期未清楚 暫時未有醫學報告


睇完心郁郁

sarms係咪都要pct?

睇你呢段野真係幾吸引

做gym之後個人好容易病，通常都係感冒流鼻水

用緊straps做rack pull
黎緊想用係latpulldown等等
可唔可以分享下同傳統straps個分別大唔大
值唔值得買？

好勁 6.5倍 bench再追下不得了
我(145+90+170)/71 = 5.7

1 rep max numbers?

yes

咁啱前兩日睇咗呢條片
https://youtu.be/s1aO9z1l7bs

好視乎食邊隻嘅 sarms真係有好多好多隻

post cycle therapy?
依我嘅調查 唔係落得重係唔洗pct 一日20mg算中等正常dosage

其實咁樣落法 算唔算有效提升但又無乜副作用？
聽人講落藥對身邊係一定有不可逆既傷害

如果造成既傷害係細到唔會影響日常生活 都想試下
但邊到有門路入手？

各種sarms唔同 據我research就係mk2866呢隻moderate dosage短期內都唔會有副作用 長期有冇副作用 就唔知
有啲勁啲嘅sarms短期都會有明顯副作用例如焦慮

會唔會比賽驗毒驗到呢樣我冇研究 會殘留幾耐都冇研究

個個都話有機會買到鬼貨 姐係 唔係sarms 或者毒過sarms嘅野 甚至水
最出名嘅係sarms4u 輕易買到 因為呢啲sarms冇寫明for人體 只供研究 所以冇規管
所以自己負責任用自己衡量
我計過 食12星期1千5hkd

就你所講 8-12 weeks 應該都係短期？

比如我一日啪兩粒 持續8-12weeks 係呢段時間進步速度會快左 之後12weeks 就停用藥 testosterone 就會去返一開始無食藥咁

姐係我食一個cycle係咁進步 之後停一排就變返好似天然咁 可唔可以咁理解？

明白
唔該曬巴打

8weeks係basic 咁唔係會“嘥錢”
始終健身呢樣野就算有science 都會有好多說法
話12係正常cycle又有 話18係正常cycle又有
*以我見 大部分sarms user都偏向12weeks


係 食就keep 唔食就跌返 但唔係跌返去未食之前嘅size/strength level 所以係會上癮 唔會想停食 同埋見到成效就會想加dosage
自制力少的都唔得

可以睇下
https://proteinfactory.com/ostarine/

但sarms 係無乜係人類身上做過醫學研究

Btw 如果個前設 係 自制得到每日食同樣劑量既藥
又會唔會建議試下食？ 後果當然係自負

建唔建議想我點答你喎

師兄你都係想試架啦我諗 我都想

其實市面上個啲 testosterone supplement 有無用 未試過