（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區56

1001 回覆
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2019-06-22 23:24:12
想問吓增磅係咪最好唔好做hiit? 同埋係咪要減少cardio exercise?(游水打波之類)
2019-06-22 23:45:42
Thx
2019-06-23 00:04:07
身型瘦削 唔適合做太多gym
2019-06-23 07:43:33
做某d動作要注意
好易姿勢錯咗
2019-06-23 08:47:04
擺咁多時間 ，應該有d野睇下，但個pt都仲可以咁講野黎sell你
2019-06-23 09:19:21
有無圖
2019-06-23 09:22:55
重量次數訓練量都重要 建議可以睇多d片理解下，台灣youtubers d片好親民既
2019-06-23 09:30:13
如果左右唔對稱有咩方法練？
例如弱邊做多set得唔得？
2019-06-23 09:30:14
玩左兩年都咁，咁跟pt都好既，但唔會係佢囉
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