（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區55

花心熊貓 2019-05-22 20:05:09

Bulk兩個月增脂多過增肌

肚腩大咗又唔覺進步咗

Hbnakalhgsnm 2019-05-22 20:13:12

咁又唔係嘅我覺得係大眾對supplement仲係一知半解

想當年買whey都俾屋企人話我食藥又盛

我唔知咩叫串 2019-05-22 20:50:45

理撚得佢

壯陽甘菊 2019-05-22 22:20:34

比屋企人自己拎黎飲再叫埋姨媽姑姐一齊黎飲安怡

08947 2019-05-22 22:54:49

分手啦

廢john三世 2019-05-22 23:12:23

師兄你個背幾靚，但個胸完全唔掂，
仲有d 似女乳症，
試下chest day 狠d 同埋做足上胸中胸下胸內胸

廢john三世 2019-05-22 23:23:44

8g 不飽和脂肪

甲甲 2019-05-22 23:34:52

頭先係p記比PT sell 話我個架唔得
肩斜胸小肌同下背太緊所以背同胸會好難練大
叫我join個plan拉返鬆佢改善返

其實有無用？

廢john三世 2019-05-22 23:40:19

緊還緊，練大係肌肉撕裂後修補，
拉筋自己拉，上網學瑜伽唔難

甲甲 2019-05-22 23:50:48

表姐有玩開瑜伽諗住叫佢過兩招教我拉筋拉好d

李敖喜 2019-05-22 23:53:25

會唔會食死人

操野呀屌 2019-05-23 00:10:02

內胸係指夾胸？？

廢john三世 2019-05-23 00:13:44

夾胸機單邊坐，夾到右胸貼左臂

不愛寶寶 2019-05-23 01:25:55

想問下新手係屋企想用啞鈴練腳點練好 squat ?

我唔知咩叫串 2019-05-23 01:30:49

條女正既咪JOIN囉

Pixel首席打手 2019-05-23 02:06:25

creatine is the most researched supplement.

Pixel首席打手 2019-05-23 02:07:04

個個都變大隻婆

甲甲 2019-05-23 08:06:24

仔黎

老世腦細 2019-05-23 08:47:47

你地做ohp係企係到做定坐係到做架

廢john三世 2019-05-23 09:13:06

企係到練埋core

傅能亮 2019-05-23 09:32:32

有得企就企無得企就坐