（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區55

鉅龍哥 2019-05-22 15:02:42

有冇巴打試過整親尺神經可以點休養？有冇好既物理治療師介紹？

傅能亮 2019-05-22 15:11:02

屌

蘋果開都開唔到

電莖王(壞咗) 2019-05-22 15:26:31

大家唔好淨係負皮吖

屌吓我都好，都係想健康啲好睇啲啫

電莖王(壞咗) 2019-05-22 16:05:35

多謝

傅能亮 2019-05-22 16:10:28

哇屌係咪已經斷咗腳

傅能亮 2019-05-22 16:10:41

合仔 2019-05-22 16:27:09

屌bulk撚到比人話肥面

合仔 2019-05-22 16:41:15

傳說中嘅面部代償

叫咩名唔撚好? 2019-05-22 16:47:20

有冇人有留意以前westside barbell果d squat 1000lbs
Multi-ply equipped 半吋rom squat

電莖王(壞咗) 2019-05-22 17:39:51

明晒

想問drop set係將訓練時用嘅重量之下嘅所有重量都做定係揀其中幾個重量出嚟做drop set?

首相宇都宮 2019-05-22 17:45:17

咁多位師兄通常操完會食d咩

有時太夜去做做完唔知食乜好

電莖王(壞咗) 2019-05-22 17:48:29

感謝

老世腦細 2019-05-22 18:06:39

protein加低gi既碳水

Pixel首席打手 2019-05-22 18:09:32

whey+50g生麥皮

我唔知咩叫串 2019-05-22 18:22:25

太夜會唔食, 飲WHEY or 飲完抖陣食2隻蛋

費事改名 2019-05-22 18:35:44

一個月無食pre
一食即刻破pr

真係唔食唔得

Hbnakalhgsnm 2019-05-22 19:49:11

女朋友見我買creatine pill好反感
話食完對身體冇益又話我做占做到過哂火
開幾段article佢睇見到話有機會有kidney problem, 肌肉抽搐就話有side effect, 明明呢啲係overdose或者係極少數過敏例子

解釋完一輪先叫好啲

費事改名 2019-05-22 19:56:23

唯有keep住食一路轉下牌子
我之前都keep住有食停左一排真係差好遠
一食破pr個滿足感好大

聾豬(M額達) 2019-05-22 19:57:12

太多關心讓人窒息