（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區55

濕咗都咁堅韌 2019-06-03 21:05:43

之前有位巴打話香港有 oly lift 教練
有冇巴打有資料

或者有冇巴打有邊個介紹

倉爸 2019-06-03 21:19:25

咁你話唔增肌想搵教練，九成人都係食唔夠先唔增肌，偏偏呢樣野係教練幫你唔到

點估到你覺得唔增肌係姿勢問題

btw如果你食0.9 Tdee，咁就一定係慢架喇

花家スナイプ大我 2019-06-03 21:20:59

Sor pixel巴

眼殘咗

我唔知咩叫串 2019-06-03 22:10:19

應該反問你點解覺得唔洗

芝士殺手 2019-06-03 22:10:20

巴打嗰度做咗幾耐

我比較少用機啞鈴嗰啲多唔多人用同埋係咪有barbell玩

芝士殺手 2019-06-03 22:23:18

唔該晒

知唔知係咪年尾join會平啲唔敢上門問學生驚比人sell爆

青春常蛀 2019-06-03 22:36:03

因為手係向前夾鎖左背好似夾得唔夠入

所以想問一問鎖左背會唔會阻礙左夾果下的動作

花家スナイプ大我 2019-06-03 22:48:08

上年喺p操佢哋一埋黎我就閪佢地面話我係學生冇錢幫佢地開單

謝賢 2019-06-03 22:49:54

想問bcaa同pre-work out可唔可以一齊食？
Bcaa當平時飲野咁飲？

StevenCao 2019-06-03 23:23:04

Hkfbf men physique 全場總冠軍係邊個

OHP 2019-06-03 23:32:21

想問雞同咖啡可唔可以一齊食？
雞當平時食野咁食？

Pixel首席打手 2019-06-03 23:41:49

我覺得machine flys唔同bench press
flys啲力唔係直落而係弧度咁向外
所以唔洗我自己做都冇特別夾有觀察開啲pro/youtuber做好多都係唔夾
唔夾背去到頂嗰陣個胸好好feel

聾豬(M額達) 2019-06-04 00:11:34

幽默呢啲嘢我都係唔講啦

你都get唔到

搵教練我自己覺得冇乜問題

有錢真係最好畀佢哋洗

一來慳時間，

二來買個信心

我自己都有跟教練點解要屌鳩你

聾豬(M額達) 2019-06-04 00:12:10

係唔係stinger ...

花家スナイプ大我 2019-06-04 00:22:19

Yes

我唔知咩叫串 2019-06-04 02:21:46

推胸我就冇特登夾背, 但沉肩就一定要做, 有關胸既動作沉肩應該都係必需
,唔沉肩就食左落斜方同膊, 胸冇食咁應 , 好似係咁, 除非唔係

我唔知咩叫串 2019-06-04 02:22:08

應該話做胸我都冇特登夾實個背

蠟筆小丁 2019-06-04 02:24:12

有無ching 買過gymshark tanks, 碼數係咪好大件？正常買s就夠？

Pixel首席打手 2019-06-04 02:27:45

你咩體重身高？
btw應該賣曬啦喎