有冇跑步撚入黎吹下水(114), 距離渣馬仲有最後兩星期半
嘉年華大會
557 回覆
5 Like
1 Dislike
第 1 頁第 2 頁第 3 頁第 4 頁第 5 頁第 6 頁第 7 頁第 8 頁第 9 頁第 10 頁第 11 頁第 12 頁第 13 頁第 14 頁第 15 頁第 16 頁第 17 頁第 18 頁第 19 頁第 20 頁第 21 頁第 22 頁第 23 頁
咁另一樣野就係肌力
太重太肥
唔知有冇機要等哂3條橋呢XD
星期日諗住試下
跑到出小西灣，柴斜當西隧咁練
跑到出小西灣，柴斜當西隧咁練
ITB一定要練hip，齋拉筋係唔夠
ITB只係hip唔夠強嘅代償嚟
ITB只係hip唔夠強嘅代償嚟
你想左去邊？
我講佢大隻，你想左去大食
我講佢大隻，你想左去大食
睇錯
依家係中環去到維園之後
屈入東岸公園就可以跑到北角碼頭?
屈入東岸公園就可以跑到北角碼頭?
咁一組二組係唔預快腳參加喎 呢啲時間合理啦
但挑戰組全部食自己就真係
有嘅可以提高整體成績
但挑戰組全部食自己就真係
有嘅可以提高整體成績台灣有時會有d跑步 KOL自發做披灑話見到佢可以上車, 佢會跑咩咩披咁
不過香港應該無咩KOL會咁nice
不過香港應該無咩KOL會咁nice
其實諗落都幾有趣
下年連登跑會搞囉
不過冇人識咁解
下年連登跑會搞囉
不過冇人識咁解
唔駛，去到消防局見到大樹左轉就入到東岸
其實港島跑，食到柏架，藍塘道，天后廟道上寶馬山都無問題了
正喎咁要去下
似跑山多D
