有冇跑步撚入嚟吹下水 （80) 渣馬倒數最後階段 你地準備好未？

我唔知點解冇晒上一次點好返既記憶
剩係知果個位痛 一定係itbs

靚螢光好多下

無錯
除左操腳仲要操埋上身

瑩光綠好難襯

下星期去日本 驚忍唔到手買咗

長知識
仲以為係要一星期裡面攝唔同嘅嘢入去

明明佢根本有特別色
成班sponsored跑手都係收呢隻色

一個係田總認可賽事
啲比賽成績係有認受性
而另一個唔係

你真係要做成績就報返田總認可賽事

買啦 yen平

邊度嚟？

大週期既 中/後期 都可以攝啲入去既，但果啲多數會係輔助性／維持肌肉既訓練，時間少，組數／強度都少，唔會練盡，同時都帶唔到幾多肌肉上既增長。會以唔影響其他課為前題，輕輕地做下，維持肌力為目標。

屌 呢個真係
依家搞到得10k章

啱啱先買NB3同magic speed 3

會忍到，因為日本都未出..

的確，再買可能買勝利20，聽講好c伏，另外有無40用家可以幫手睇下有無摺痕

定係你落門市睇會比較快有答案？

勝利20美馬做緊6xx，我都整左對

呢對雖然叫頂級緩震鞋，但佢唔係好似invincible/ninbus果啲好feel到好淋吸晒啲力咁，淋既程度連invincible一半都未必有，比較似淋少少既nb3。

佢頂級係頂在單程衰減近乎為0，而且據聞跑到1000km中底緩震都無點衰減到，而invincible果啲淋鞋分分鐘一程20k就從此踩扁左唔淋所以長課唔建議著淋鞋。

我著的話，Sweet point 大概5-6分披，呢個披內最舒服。快過佢稍嫌拖，慢過佢就嫌唔夠其他緩震鞋淋。

自家品牌自己出得仲慢

咁快無晒。得返女裝同男19