有冇跑步撚入嚟吹下水 (80) 渣馬倒數最後階段 你地準備好未?

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2023-12-30 21:34:15
2023-12-30 21:36:25
最恐怖一次唔係本地
係東歐行經條村 好多人養惡狗 困係花園圍牆內猛吠 其中一戶吠到超勁大聲
咁去完行返轉頭又經過條村 點知嗰戶隻狗跳上圍牆頂
嚇到即時貼埋牆 慢慢行遠啲去路嘅另一邊

嗰隻黑狗目測有一百磅
2023-12-30 21:42:40
新手留名
係日本10400yen買左對nb3,但無淺黃,最後揀左紅白色
btw佢得wide版,而家鞋頭有d闊會有郁動,想問下會唔會唔係咁好?
2023-12-30 21:43:39
same
我次次著pro 3都係足弓位起水泡
不過唔係好嚴重,每次跑完都吉親佢放血水,痴膠布
第二日就無事
2023-12-30 21:59:59
2023-12-30 22:02:07

渣馬前最長一課 唔知點解呢課有d吃力 下星期開始減量
2023-12-30 22:02:37
我要80k左右先磨合到對隻
2023-12-30 22:03:20
總理之前唔係著pro3?
2023-12-30 22:03:50
對鞋 自
2023-12-30 22:24:02
唔係,著next 2
pro3新買
2023-12-30 22:29:24
有冇d咩高危地方, 等我避一避, 好驚狗, 野豬都冇咁驚
2023-12-30 22:41:21
我一路以為單M係黃龍坑
我係怕膝頭哥會頂唔順先決定梅窩起步
2023-12-30 22:49:01
有次行完花瓶頂落山
去到草灣邨(未到佢門口)啲狗吠到我調頭
隔咗一陣再行又狂吠
可能屋主見到
叫我照行唔洗驚
2023-12-30 23:33:02
巴打絲打 平時會係邊到買gel食?
有冇牌子介紹
食過sis 味道可以 。之前係外國網買 ,而家冇運香港
想試其他牌子比較下 。
2023-12-30 23:33:20
睇完hostel 唔夠膽去東歐
2023-12-30 23:37:20
唔洗加到35?
2023-12-30 23:39:04
東歐睇下邊度啦 都有啲地方ok嘅
反而去咗窮困嘅地方住民宿 陳設簡單乾淨體驗下 睇下人哋點樣生活
2023-12-30 23:39:15
唔洗
2023-12-30 23:41:17
2023-12-30 23:41:46
下星期長課前問多次
如果路跑平時啲訓練Haribo軟糖可唔可以用嚟代替gel?
2023-12-30 23:43:30
Avg154 我練果個係sub3課表
2023-12-30 23:46:49
買左咩色
2023-12-30 23:49:56
今日算熱都跑到咁長
sub硬3
2023-12-30 23:51:46
2023-12-30 23:59:52
但我夜晚先跑
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