有冇跑步撚入嚟吹下水（27）

國務院總理李克強

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黄前久美子 2022-11-20 19:59:40

今次有無嘔

桃乃木かな 2022-11-20 20:01:30

我冇，但我有fd嘔到7彩

太熱啦
Cp4冇哂寶礦力就奶野

東涌日和- 2022-11-20 20:06:57

桃乃木かな 2022-11-20 20:15:41

MasterJoeJoe 2022-11-20 20:33:49

死毒丁 2022-11-20 20:47:15

國務院總理李克強 2022-11-20 20:56:34

斷九估 2022-11-20 20:56:56

死毒丁 2022-11-20 20:58:28

國務院總理李克強 2022-11-20 21:02:46

斷九估 2022-11-20 21:03:02

東涌日和- 2022-11-20 21:03:28

斷九估 2022-11-20 21:03:29

TSIMIKAS 2022-11-20 21:13:39

撲格巴 2022-11-20 21:14:12

死毒丁 2022-11-20 21:19:37

國務院總理李克強 2022-11-20 21:21:45

巴打比較高?
試下側面拍片影下165-170果陣有無over stride
如果無既話可以低少少都接受到，始終easy run步頻又會低D

國務院總理李克強 2022-11-20 21:24:49

慢慢每次加10分鐘，睇下身體受唔受到
跑完會唔會好累或者腳痛

桃乃木かな 2022-11-20 21:36:23

[member]蕉 OERO 芝士餅 SOYJOY
水可樂寶礦力
CP3開始唔夠寶礦力
好彩CP3補到
CP4果度冇我沙田坳行到頂想跑就出事

[
KEEP住食鹽糖
都俾左幾多師兄師姐

/member]

凍檸檬茶走甜 2022-11-20 21:47:18

新手
唔知點解有時跑步左腳膝頭會痛

死毒丁 2022-11-20 21:47:59

建議仔細睇下#1 糾正返姿勢先，姿勢最大影響