有冇跑步撚入嚟吹下水（27）

死毒丁 2022-11-24 17:23:50

擦膠帥 2022-11-24 17:24:30

大刀會意粉 2022-11-24 17:25:44

絕對有練得到啦
我自己就跑interval
會上youtube 搵D 外國足球訓練, 練腳o個d 片跟住練 (因為自己踢波)

毒自上高登 2022-11-24 17:27:03

跑interval 練到野多d
定一次過跑10k (連上落斜）好d

大刀會意粉 2022-11-24 17:28:23

練唔到野卦, 兩樣都做下囉

毒自上高登 2022-11-24 17:29:58

宜家一般我都係5k/10k咁練

死毒丁 2022-11-24 17:30:57

Harunohi 2022-11-24 17:31:27

我見個有啲男士無著衫綁住條心率帶喺個胸度跑步，感覺好gay

MEN_IN_FEED 2022-11-24 17:34:26

毒自上高登 2022-11-24 17:40:44

了解多謝巴打解釋

擦膠帥 2022-11-24 17:53:40

邊個得閒理你

鹿頸長 2022-11-24 18:05:03

最重要COOL住個心口
我自己就覺得唔舒服啦
第一隻POLAR 就係用心跳帶
不過成日DETECT唔到

之後轉左用錶就舒服好多

Allornothing 2022-11-24 18:14:15

落雨C濕諗緊跑露天定室內好

國務院總理李克強 2022-11-24 18:22:25

除非你係衝獎果d
否則山賽入面跑上斜唔化算
跑上斜只係比keep住行快少少但付出多好多體力
寧願保留體力for上樓梯、平路盡跑

國務院總理李克強 2022-11-24 18:22:56

心口sensor 位有無濕水先

真黎花 2022-11-24 18:32:10

當然係跑露天啦

肌露仔 2022-11-24 18:32:11

未賣呀，建議巴打你去試吓先，因為對鞋係偏大

MasterJoeJoe 2022-11-24 18:34:30

睇完你地post rq
我走去download
我跑力得26.8

但近期跑步全部都係49左右

TSIMIKAS 2022-11-24 18:53:48

我都好廢，得35.1

桃乃木かな 2022-11-24 18:57:23

魚羊第2日recovery run整到

今日都有痛

有冇跑步撚入嚟吹下水 （27）