跑唔到
雪既話要睇有幾多雪
對鞋有防水會好啲
有冇跑步撚入嚟吹下水 （27）
國務院總理李克強
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當年凍到個地面結冰
跑唔到
雪既話要睇有幾多雪
對鞋有防水會好啲
跑唔到
雪既話要睇有幾多雪
對鞋有防水會好啲
呢個用headphone 訓覺唔會戴
？起碼唔洗同人撞鞋先
等我跑一個星期試下先, 尋日啱啱down完得level 2
,今朝跑左16k就升番上去level 4
,今朝跑左16k就升番上去level 4佢要多d record先會上到你本身個數
你無玩山應該唔會我咁成日拉低左
你無玩山應該唔會我咁成日拉低左
香港搵唔到定價
[/member]買迪卡儂就係貪佢平, 咁既價錢有D卻步....
你究竟幫ASCIS 定迪記做野
放棄啦 你洗完 下一次都係染晒色
個鞋到好似黎M咁紅晒
[member]不過咁chur下都幾好玩，係開波chur多左所以後面先無體力[member]
差唔多 但係香港地又要返工又要做到1:4其實好難
做到個堆應該已經好撚勁
你諗下如果你easyrun都唔夠
之後叫你跑1k interval jog 200 x 6咁樣你點捱
做到個堆應該已經好撚勁
你諗下如果你easyrun都唔夠
之後叫你跑1k interval jog 200 x 6咁樣你點捱
82 既話 都係想你打好個底 先去做高強度
如果一開波就高強度 咁會好易傷
如果一開波就高強度 咁會好易傷
