（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區149 新手問野請睇#1

自了漢(Deutsch) 2022-05-08 00:45:39

自了漢(Deutsch) 2022-05-08 00:47:43

有碼宮薰 2022-05-08 01:02:39

Respect

唔撚食菜 2022-05-08 01:08:00

屌岩岩先睇到呢單新聞

似high野多過似落野

ToTheMoon 2022-05-08 01:15:25

bicep 做到 15kg 都應該有啲野睇
你食得唔應？

有碼宮薰 2022-05-08 01:22:50

我依家都係17.5kg 10下盡

佛系宅宅 2022-05-08 01:24:40

前面幾個動作都攰
1 x bw 都未squat 到
BSS對stability 要求又高 (包括但不限core)
係難啲嘅

比我會focus BB squat 順便練好stability
然後isolation 用機（extension/curl)算
Squat到 1x bw先再諗

未來14日 2022-05-08 01:56:55

k11 pure有幾個都唔錯

麥樂雞獸v2 2022-05-08 03:57:02

最近飲緊
覺得好味過淡咗之後既double chocolate

MJ_Fans 2022-05-08 07:25:49

Nick walker痴撚左線

同big ramy 有得fight

純愛十字軍 2022-05-08 07:51:24

我都好鍾意食7仔嗰隻雞胸

味道唔算差

但係佢個口感好正

龜一點 2022-05-08 09:06:12

好鞋....

魚蛋麵 2022-05-08 09:56:26

有冇相J幾下

Pixel首席打手HK 2022-05-08 10:30:31

see tg bro

真誠最高 2022-05-08 10:35:08

想問下有無邊隻牌子既肌酸推介

Ranka（維拉迷） 2022-05-08 10:38:46

自己裝個pure app睇啦非會員都睇到好似係

尹光頭仔 2022-05-08 10:45:18

平嗰隻

一表奇才 2022-05-08 11:19:05

邊間

Kyless 2022-05-08 12:40:49

myprotein 貴左咁多 , 我諗未來應該都唔會減返價？

仲有咩牌子抵飲，雖然mp 加左價都仲抵過其他但買唔落手

濕皮文 2022-05-08 12:43:40

係勁，但體型真係唔靚

濕皮文 2022-05-08 12:44:25

on 我十年前開始已飲

Kyless 2022-05-08 12:45:56

平時係iherb 買開 , 又係全線加價

師兄知唔知實體店邊間買平

MJ_Fans 2022-05-08 12:48:03

好似話原材料價格上升，所以全部奶粉個價都會貴左