（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區149 新手問野請睇#1

尹光頭仔

1001 回覆
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有碼宮薰 2022-05-07 19:15:30
冇特別練了，係有時操完最後用黎做push up row當finisher
加薑加蜜糖加興致 2022-05-07 19:30:07
宜家香港啲後生仔食乜大 咁鬼大力
喺ig見到咁多sub junior/junior已經squat緊4餅up
尹光頭仔 2022-05-07 20:39:49
DBol
史坦尼詩拉夫斯基 2022-05-07 20:40:17
我未開始gym前就係下半身大上半身細
成日揹重嘢上斜
所以大髀同腳瓜勁粗
但上半身0訓練痕跡
魚蛋麵 2022-05-07 20:43:33
頭顱粉碎者 個名好有霸氣
唔撚食菜 2022-05-07 20:50:19
marvel新英雄
純愛十字軍 2022-05-07 21:04:56
7仔即食雞胸做緊$16包
MJ_Fans 2022-05-07 21:12:29
大力補當糖食，夠哂大力，又夠毒
爛su 2022-05-07 21:23:22
247幾好
啲職員有時候會行出黎一轉執餅
唔知係咪policy黎
我想瞓覺呀 2022-05-07 21:40:55
食咗半啖，垃圾桶見
葉劉旗袍控 2022-05-07 21:50:59
除非食開紙皮 唔係唔好買
信政府 2022-05-07 22:01:38
鹿特丹 2022-05-07 22:02:44
未飲過但聽過人講係伏
自了漢(Deutsch) 2022-05-07 22:29:49
點解大家都話唔好食
我覺得OK
自了漢(Deutsch) 2022-05-07 22:33:32
自了漢(Deutsch) 2022-05-07 22:33:49
唔撚食菜 2022-05-07 22:38:39
腳要抖耐D都明
Incline Bench day入面D item應該都大約1粒鐘搞掂啦
沙田嗌交王 2022-05-07 22:42:47
你玩左一年都係呢啲重量？好唔make sense，你覺得個訓練強度會唔會太低？12下係做到failure定好有餘力？
沙田嗌交王 2022-05-07 22:47:21
你body weight62.8kg，但係你pull up assistant較到-65kg，你係拉緊咩？
唔撚食菜 2022-05-07 22:50:16
很強的摩擦力
Ranka（維拉迷） 2022-05-07 23:01:59

應該磅入左kg
自了漢(Deutsch) 2022-05-07 23:08:23
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