（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區149 新手問野請睇#1

飲水都會濁親

做咗尖之後去廁所密咗 食嘢多咗 啲衫唔啱著叫唔叫副作用

齋啡做preworkout更稱心

1樓邊有specific講飲食….

「有任何新手問題請睇咗pixel巴既post先

減肥/增磅
https://lih.kg/1071429」

認真答你
你一開始個問題都1999啦 又平平地又貴少少都唔知你想點
同埋你都知用錯字 比人串下好少事姐
就咁話飲whey有副作用
正常人咪覺得你同果啲"唔想飲whey驚飲完會太大隻"既一樣囉
你講翻清楚係唔想生暗瘡
問下大家飲完多唔多人生暗瘡已經完左啦個topic
anyway 生唔生暗瘡要你飲過先知 人人唔同
有好多人都係飲完既會生先轉牌子/轉isolate

利伸 我都係新手 係呢度一直都學到野

你真係伸手黨到冇得再伸，人地一早叫你睇#1，你明顯冇睇過就話邊到有，到有人揾到出嚟就話人地先有point，其他叫你睇#1嘅冇

最後重要明顯冇入過去睇人地個point就又問嘢，又屌返人轉頭

平時我見到都會答新手，但你真係Sorry

你一開始就default左飲whey會有副作用
點同你討論落去呀
呀師兄 自己上Pubmed做下research搵下乜野成份導致ance啦

咁你又認自己用錯字
一俾人串就起哂鋼
又話唔歡迎新手
我都係新手
問親嘢都有人答
問嘢最緊要虛心
不過睇嚟你都無
之前又話出返去，轉過頭又入嚟Mon post

收嗲啦仲死雞撐飯蓋 好撚肉酸阿

文你老母獻咩 求其上YouTube 打whey protein 睇兩條kofgym已經識撚哂啦 屌你老母你啲傻閪伸手黨一條都唔睇又唔撚google淨係識問問問 番印度問你老母啦

好撚肉酸走左三次仲入返黎

其實唔洗強調我係正常人
本身都唔想理你 係見你搞咁耐都仲未知問題係邊
但就好介意比人串
又唔自己去睇真啲其實#1有link (或者google/youtube都會有大把資料)
先忍唔住加把口

做尖前學下做人先啦
成個尖post針對你一個
好撚可憐呀

好撚肉酸阿 我建議你問番啲貴啲副作用少啲嘅巴打啦 呢度唔啱你啲傻閪架啦

以事論事
咁你問到咁撚衰 一開始唔答你都正常
自己柒左比人笑兩野就發爛渣
都唔知邊個先嘔心

笑幾句就起曬槓

唉 留番俾你啲老手圍爐啦 我走啦