（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區149 新手問野請睇#1

一定係咁 2022-05-06 21:04:43

一日食20隻雞蛋會膽固醇…

輸幾廿粒當跌 2022-05-06 21:05:54

今次真係忍唔住笑出聲

朴彩英世界第一 2022-05-06 21:05:56

...都嗌左你咪獻醜
知唔知咩叫正常人合理咁食？

咁你唔合理咁食食咩都會出事...

圍威喂😇 2022-05-06 21:06:00

想知有咩方法可以係5日內練到正手引體上升3下（利申一下都引唔到，175 70kg

）

一定係咁 2022-05-06 21:06:24

Medic開頭做hm咪又係靠護士湊
講真佢最好keep住咁能串
到時真人比人玩就最好

aliciakeys 2022-05-06 21:07:06

沙田嗌交王 2022-05-06 21:07:09

你係咪表弟？食橙食埋橙皮

尹光頭仔 2022-05-06 21:07:10

冇可能練到考紀律部隊問題建議去香討問

朴彩英世界第一 2022-05-06 21:07:14

嚴重黎講無方法...
就等於你問唔識日文點樣5日就考到n2一樣...
除非你係有底肌力夠只係動作技巧唔夠

Ranka（維拉迷） 2022-05-06 21:08:03

好似你咁俾人玩？

一定係咁 2022-05-06 21:08:22

20隻雞蛋唔合理，同時又想bulk
所以咪揀飲protein..
你前設都係protein + 雞蛋
我從來都係想揀左protein先
睇下效果….
你亂咁推論我唔食雞蛋係無意思…

唔撚食菜 2022-05-06 21:08:47

好趕喎

有碼宮薰 2022-05-06 21:08:54

香港得佢算成功

以前有個師兄youtuber叫fitdevmo都好有心，但應該最後都要為現實低頭，收咗皮

加薑加蜜糖加興致 2022-05-06 21:09:10

係咪假膠黎

一定係咁 2022-05-06 21:09:21

Medic仔

唔撚食菜 2022-05-06 21:09:35

推post專員

爸爸確係老豆 2022-05-06 21:09:39

認真答斬左對腳

whysotrouble 2022-05-06 21:11:17

真心講佢地勁過你地班連登仔好多

要做到咁都唔易

Ranka（維拉迷） 2022-05-06 21:12:06

高膽固醇係咪食雞蛋嘅副作用

Btw dietary cholesterol have very low impact on blood cholesterol levels
今次係認真分享科學資訊

朴彩英世界第一 2022-05-06 21:12:35

....

Ranka（維拉迷） 2022-05-06 21:12:52

佢真係bigger than me
我剩係會笑佢膠膠地但唔會笑佢身形

Ranka（維拉迷） 2022-05-06 21:14:23

考試想臨急抱佛腳掛
認真好撚難
你話要10下練到13下剩係考試果下爆發小宇宙真係有可能
但0下去1下係好難

沙田嗌交王 2022-05-06 21:15:25

佢cut完都無人話佢唔勁，之前笑佢都係因為佢過分自信

利申從來無笑過佢

唔撚食菜 2022-05-06 21:16:18

笑佢d白卡野
冇笑佢身材

一定係咁 2022-05-06 21:17:20

喔
好意外
原來你識討論的