（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區147新手問野請睇#1

成個尖post都係傷員

慢慢操先係世界冠軍
一急整親就係咁先 躺多排

有冇人備餐 會備一個星期拎返公司叮熱食？

近排忙到冇乜時間備餐

想問go24請唔請仔做清潔？
見啲清潔姐姐成日就咁衝入男更，啲大隻仔裸體都照行入黎唔知我做清潔係咪又可以任入女更？

衛生同味道問題啫
一係唔好咁clean 叮完冇咁乾

白卡巴打又出現...

岩一半喇
操野易傷
我上身都唔操

推薦著滑板鞋
唔好著普通波鞋
尤其是Leg day

重訓vans 就ok，咩day都著得

如果夠精神再食preworkout會唔會都可以提升表現

跟佢學點樣同人反面？

連操三日，成身都勁痛

你侮辱左你個名

你唔做清潔都照入㗎啦

我行路都困難

發覺力量無點跌 喺操完第二日痛到仆街

介唔介意收皮

真正男女平等

都係反左一次啫

大家有冇備賽教練推介除左最大路嗰啲

Same行路行到拮下拮下咁

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