（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區146新手問野請睇#1

1001 回覆
7 Like 1 Dislike
2022-04-05 16:44:08
佢攞嘅係pro卡
冇落嘢佢憑咩同其他落嘢嘅鬥
2022-04-05 17:16:41
咁公道啲咁講
請教練都要自己操架啦
多數人咪一星期一兩堂包大隻咩
2022-04-05 17:22:26
2022-04-05 17:25:05
想知佢全力一拳有幾重
2022-04-05 17:28:52
最主要個膊窄
大東西都算係
2022-04-05 17:37:36
真好多人以為請咗教練包有效果，啲教練見你咁諗又自然會hea教

要搞清楚請教練要點用先，一星期果一堂係俾你確保有一個session 好既訓練，加有人即場執你form加技巧，之後你要係其他日子運用你學咗既野繼續操有唔明就問教練同要求教練俾training/diet plan先係正確用教練服務
2022-04-05 17:57:03
你話有咪有
好撚酸
2022-04-05 18:01:42
屌 原來係努力向上
2022-04-05 18:08:08
不如話你盲粉
2022-04-05 18:38:09
好老實講
大h 頭細腰幼 個比例 已經呃到好多人
我記得有張相Ben fok拍埋去仲大隻過大h
2022-04-05 18:42:36
其實唔算好lean算係正常人嚴格啲飲食就有既bf
真係用藥果隻lean係連肌肉啲絲都見到
2022-04-05 19:03:25
好實講
一般人都唔會識睇大唔大隻
除非你著衫緊身啲
特別著衫個陣好講比例
頭細 腰細 膊闊 = 大隻
2022-04-05 19:14:56
2022-04-05 19:21:28
教練就係為咗有個program
同埋執我嘅form先會跟
2022-04-05 19:23:57
其實請問點知自己係唔係膊窄？
2022-04-05 19:25:24
度鎖骨
2022-04-05 19:34:25
幾長叫先叫中間或者長先？
2022-04-05 21:06:37
我覺得好正喎
健美角度黎講唔好睇
但我個人角度好鐘意呢類身材
我鐘意泰臣,Michael Chandler,Francis Ngannou個種虎背熊腰好man
2022-04-05 21:08:45

Michael Chandler真係好正
身材正又靚仔
成班子彈肌
2022-04-05 21:37:12
識野
依家ufc入面我個人最鐘意佢身形
2022-04-05 21:38:24
型到喊
2022-04-05 22:02:16

LM
2022-04-05 23:14:09
公價咋喎
2022-04-06 00:50:28
有冇巴打知道呢啲位有疤痕嘅話呢個點搞

示意圖：
2022-04-06 01:01:56
有冇師兄試過夜晚凌晨喺二十四小時gym冇人嘅時候裸體做gym？
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