（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區146新手問野請睇#1
變種00後
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老實講 新手跟kofgym應該都學到野既
利申打手
利申打手
咁都唔natural
其實有無諗過係你地廢
小蘿蔔擺明唔係啦
企喺Brandon隔離同佢差唔多
大隻唔等於落嘢
細隻唔等於冇落嘢
t3 clen算唔算落嘢
細隻唔等於冇落嘢
t3 clen算唔算落嘢
佢長期咁乾身(係甩過水就上得台個隻) 正常人體咁低體脂嘅時候 你個身體係好虛弱 乾身係好難增肌
利申: 9up 唔啱聽可以跳過
利申: 9up 唔啱聽可以跳過
佢個感覺望落好唔自然 蓋伊peeta一睇就知係natural
t3同clen點解唔算落嘢
香港大把啦 落完都唔大隻
香港大把啦 落完都唔大隻
真
應該好多連登尖撚練左一段時間都冇咩野睇
就會質疑D GENS比較好/ 練得好既人行野
應該好多連登尖撚練左一段時間都冇咩野睇
就會質疑D GENS比較好/ 練得好既人行野
甩個水就上台
邊有咁簡單
外國大把natural選手都可以喺off season keep到lean啦
台灣都唔係得佢應該keep lean
我又唔覺得佢係長期乾
邊有咁簡單
外國大把natural選手都可以喺off season keep到lean啦
台灣都唔係得佢應該keep lean
我又唔覺得佢係長期乾
少少唔緊要
有無諗過佢地比例真係唔好
蓋伊真係差啲
蓋伊真係差啲
所以佢唔係健美人
勁functional
勁functional
真心認真操5年先好賴基因
幾時健美=唔functional
佢上鏡唔好睇
利申，練到佢一半就心足
利申，練到佢一半就心足
有無睇佢未開始操之前個身形
勁瘦+骨架窄 仲要唔高
不過後天練到咁已經相當唔錯
幾勵志
勁瘦+骨架窄 仲要唔高
不過後天練到咁已經相當唔錯
幾勵志我冇咁講過
兩句說話黎 話佢好functional咋
兩句說話黎 話佢好functional咋
佢腰粗其實直係幾functional
腰粗天注定
好羨慕
好羨慕
你睇佢學muscle up 前水平咁快就知core超勁
是
好型
好型咁你嘅回覆咪自打嘴巴
唔大隻唔代表冇落嘢
你憑咩用而點話大h冇落嘢
唔大隻唔代表冇落嘢
你憑咩用而點話大h冇落嘢