（神獸打手不准進入）健身資訊討論區135 新手問野請睇#1

試過康文比人手背掃屎忽
本身冇為意以為後面人多所以逼 點知得果條友經過
但過左個moment又冇仇報 啖氣谷到宜家

試過squat到差唔多斷氣 隔離條女香水勁撚攻鼻
Bracing吸唔夠 grind住上返黎果下差d想出聲屌鳩條女

掌上壓就建議你得閒就做，可能隔兩三個鐘就做一次廿零30下

引體就除非你屋企裝支bar,或者你隨時隨地都可以做到，就可以跟掌上壓嘅方法去做，又係隔一陣做三四下。如果無得隨時做，就隔日去尖操3下10組，rest 2,3分鐘

你有冇去過physical?

又唔好咁講
遇過啲有臭狐嘅啊叔，喺佢附近真心想死，寧願係濃嘅止汗劑味

btw有啲女噴得好撚香，聞到都精神啲

屌到幾高咪幾高

加重/加下數

可以交吓智商稅

等陣送個On樽俾你入面裝麵粉

4gaylo

Anytime冇人hard sell先啦

啲人流又冇24/7咁多

247個場大唔大 聽講都幾逼下？

試過買迪記瑜伽襪做big three
做左兩三次
襪底d膠粒就差唔多磨晒
最後入左對notorious lift

因為大部分gym撚其實好易滿足，有場操野，有錢賺有得繼續食野變大就ok

所以想安安穩穩維持現狀，咩示威遊行，反苗搞到停gym就最撚憎

Gym撚算係社會最無骨氣既一群