（神獸打手不准進入）健身資訊討論區135 新手問野請睇#1

1001 回覆
8 Like 3 Dislike
2021-12-04 22:06:16
胡說樹有冇諗過改下RDL動作？含胸做根本就錯到仆街，唔好再出post誤人子弟啦
2021-12-04 22:14:49
其他動作都無咁覺，一做rdl就顯得佢勁瘦
2021-12-04 22:21:11
佢啞鈴推胸同rdl 持續咁做落去，唔改下個動作，佢日後一定會有痛症btw老實講我唔覺得佢有肌肉，佢大部分動作都係用死力推，肌肉感受度基本上係冇
2021-12-04 22:23:06
8/10
2021-12-04 22:24:27
點解用barbell做bicep curl手腕會痛
2021-12-04 22:25:28
因為扭手腕
轉用ez bar
2021-12-04 22:26:44
屌，我一直有依個gag,但覺得太on9無講出黎
2021-12-04 22:32:45
你個個gag都on9
2021-12-04 22:35:19
你覺得你平時果啲唔on9?
2021-12-04 22:35:53
你覺得你平時果啲唔on9?
2021-12-04 22:36:41
非常正常用ez curl bar啦
2021-12-04 22:41:04
你覺得你平時果啲唔on9?
2021-12-04 22:48:01
啱先見到個五十幾碎p記阿叔含胸拉兩百磅
2021-12-04 22:59:43
你地bicep curl係咪做好重
2021-12-04 23:05:32
做機可以落底 自由一做重手腕痛
2021-12-04 23:34:31
2021-12-04 23:41:26
含胸round back係可以拉好重
下背係好撚柒鳩strong
直至到受傷之前果一下
2021-12-04 23:44:19
由細到大下半身都好多
2021-12-04 23:45:01
https://www.facebook.com/100526289114109/posts/106588491841222/?d=n

有冇巴打買過？咁平 會唔會有假貨
2021-12-04 23:55:50
食落肚嘅嘢唔好貪小便宜
2021-12-05 00:00:18
你覺得你平時果啲唔on9?
2021-12-05 00:04:02
個罐就用ON 啲粉就唔知啦
2021-12-05 00:04:39
含胸即是點？
2021-12-05 00:11:58
寒背啲fd
2021-12-05 00:20:43
真心問
https://youtu.be/LAhavUmFofA

burger 咁都算大隻 ？
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