（神獸打手不准進入）健身資訊討論區135 新手問野請睇#1

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2021-12-03 15:22:33
肌肉量同力量唔一定直接關係
2021-12-03 15:27:57
基因
2021-12-03 15:33:03
見到有人推0.5餅
但佢肌肥大 大過自己推0.75餅
2021-12-03 15:34:15
我都推得唔重但大
但我個胸中學已經俾人話大
2021-12-03 15:34:52
gene
2021-12-03 15:35:37
力量大，肌肉量唔會太差
但肌肉量高，力量未必大
2021-12-03 15:44:19
呢個我唔同意喎
雖然分咗肌原纖維同肌質2樣野
但肌肉量同力量成正比同直接關係應該冇錯
只係仲有其他因素影響咁解
2021-12-03 15:47:47
正面影響 =/= 正比
2021-12-03 15:56:11
正比係講緊有幾吋胸就要推幾多kg
2021-12-03 15:57:12
瘦既定義係咩先
2021-12-03 15:59:20
都係所以載返頭盔話唔一定
2021-12-03 16:00:38
https://youtu.be/GcgE-cTVxa0
力量同肌肉量既關係可以睇下依條友佢身型完全唔似咁大力
2021-12-03 16:00:56
唔係正比？
神經募集能力係一回事
但去到最基本個層都係要肌肉量支撐之後再講每個人嘅個別區別
但係唔通愈大隻愈細力？
2021-12-03 16:01:07
ipf 59kg個堆都唔止啦，但佢地肌肉量又多咩
2021-12-03 16:01:55
你是咪有咩誤會
肌肉量上升>力量上升
呢個咪正比
而呢個比例冇一個固定嘅數字
2021-12-03 16:08:43
唔一定要用胸推
2021-12-03 16:40:34
輕磅係calisthenics 係優勢
2021-12-03 16:43:33
y=kx 先叫正比
2021-12-03 16:44:28
見過好瘦推三餅上胸
2021-12-03 16:44:59
咁堅抽
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