有無跑步撚入嚟吹下水（3）

鹿頸長 2021-09-16 14:36:09

逍遙御風 2021-09-16 23:36:02

VanDerVaart 2021-09-17 09:51:23

國務院總理李克強 2021-09-17 14:00:45

hoka公廁到gigasport都有，間鋪人多可以隨便試唔尷尬，我著us9-9.5 可以就咁拎貨架display

以前要上cam2 action panda細鋪無乜人，試完唔買好尷尬

皮包骨包皮 2021-09-17 16:37:30

想問大家平時跑步著開咩襪

宜家著對襪好似太薄成日生水泡

MasterJoeJoe 2021-09-17 17:23:48

著us 12

有碼岩款基本上一定會買

快刀斷亂麻 2021-09-17 17:30:21

一開波練氣同跑伐跑街怕你會頂唔順
地硬不平衡要避人流堅持幾耐

人在做，車在震 2021-09-17 17:55:35

Decathlon29蚊果對

摩西過紅海 2021-09-17 19:31:00

求其著對中筒厚襪算

Porzingis#6 2021-09-17 21:24:16

粗著nike trainer

逍遙御風 2021-09-17 21:31:03

Jordan max ankle

厚底、快乾
不過算長襪

俊？邊撚到俊啊？ 2021-09-18 11:10:00

練緊10k

心跳太高，而且夜跑完瞓得唔係幾好，有時會頭痛，你哋會唔會咁？

奥燒 2021-09-18 11:11:41

唔好次次chur盡跑
練下慢慢跑先

逍遙御風 2021-09-18 12:49:34

或者早啲跑

Porzingis#6 2021-09-18 21:03:41

今日腳軟
睇黎前日衝圈d乳酸仲未散哂

比脷 2021-09-18 21:41:27

你著咁大，個時行山熱潮好似得返us10以上

可以執平鞋

比脷 2021-09-18 21:43:00

今日練program?慢跑下先休息下

Porzingis#6 2021-09-18 22:30:36

諗住tempo
見腳軟轉慢跑算

辣面城城 2021-09-18 22:33:47

今晚跑步有啲風

俊？邊撚到俊啊？ 2021-09-18 23:41:37

幾點跑

係咪太陽啱啱出嚟嗰啲時間會好啲

快刀斷亂麻 2021-09-19 03:20:44

唔係你未慣咗
最好飯後三十分鐘後先跑最好食埋少量水果香蕉最好唔好跑得咁chur 一步一步慢慢跑
跟好自己跑姿唔係同人鬥跑
可以放工食小小嘢補充日落時跑

快刀斷亂麻 2021-09-19 03:21:40

好似打緊風爽涼

比脷 2021-09-19 14:46:25

以前我都試過，想星期二四衝圈，都係腳軟，然後依家星二chur但星期四慢跑依家星期六衝圈都ok

比脷 2021-09-19 14:47:43

HR幾多，有時心跳快慣下就ok

俊？邊撚到俊啊？ 2021-09-19 15:10:04

160幾

最高會去到173

有無跑步撚入嚟吹下水（3）

奧爺