（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區117 新手問野請睇#1

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2021-07-11 22:02:10
2021-07-11 22:06:24
好 唔該曬你
2021-07-11 22:19:36
唔好唔拆餅就ok
2021-07-11 22:28:33
2021-07-11 22:41:32
我市面上嘅即食雞胸都食過，healthilia 雞胸嘅味算最天然同最好食，基本上大部分味都唔會中伏 不過價錢真心係偏貴，110g 嘅雞胸我係247 嘅販賣機買要成$32 舊師兄如果想試上網買會抵屌d
2021-07-11 22:44:26
放左去邊
2021-07-11 22:44:47
匠 一生推
2021-07-11 22:55:38
有冇搵到去咗邊
2021-07-11 23:07:57
新手想問下深蹲係咪唔應該完全企直？會好傷膝
2021-07-11 23:11:00
應該係唔lock死 唔超伸
2021-07-11 23:11:33
有冇清或者師姐係康文港灣道做開?
2021-07-11 23:18:08
唔係嘅
Pull day對面個肥婆cable row 一set抖五分鐘都會啤下佢
2021-07-11 23:23:32
2021-07-11 23:27:14
姐係意思係好似有少少微曲，但四頭肌仲有收緊既感覺？
超伸個四頭肌就會近乎放鬆哂咁？
2021-07-11 23:34:59
伸直曬個壓力好似落左膝頭 同埋危險呀 一個唔小心既 好似leg press個d意外 就898 不過應該就唔常見既
2021-07-11 23:57:43
人地cable row test緊1RM姐
2021-07-12 00:23:33
2021-07-12 00:36:16
Cable row當deadlift咁做
2021-07-12 00:43:51
揀少人啲嘅時間去，join一間少人嘅gym room 不建議247
去做gym前睇吓youtube 教學
2021-07-12 00:50:22
2021-07-12 01:12:14
微曲一世都聽唔到squat command
2021-07-12 01:36:33
點解有兩個負評 咁邊位師兄出黎解釋下 我叫佢唔好lock死炸
2021-07-12 02:03:28
健力撚全面進場, 我走先你頂住
2021-07-12 02:46:28
2021-07-12 02:49:52
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