[減肥撚] 消滅肥仔波計劃

肥仔波殺手

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氣質男 2018-07-02 00:23:54
唔好呀
我183 55kg
瘦到好似ET咁
廢john三世 2018-07-02 00:24:16
雞肉ok 喎
唔好為健康一開始迫自己食d 好難食既雞胸，
食雞脾去皮先，慣左先轉雞胸
含羞港女 2018-07-02 00:36:59
我就係要呢D
肥仔波殺手 2018-07-02 00:47:36
YES 我都覺得 野食好食先可以堅持到
肥仔波殺手 2018-07-02 21:07:05
尋晚睇波太夜1點幾先醒
下午個餐 個點心食左一半


夜晚自己整蝦仁炒蛋 生菜鯪魚豆腐 3個人食
getthefuckout 2018-07-02 21:25:30
比D生粉
肥仔波殺手 2018-07-03 00:42:24
阿媽煎 不過應該係點少少生粉上去再落鑊
肥仔波殺手 2018-07-03 00:43:38
哇屌 今日唔知食錯乜勁肚痛
肥仔波殺手 2018-07-03 14:52:52

今朝上磅
體重 87>86.2
體脂 28.2>26.6
肌肉 59kg>60kg

不過個磅都麻麻地準
有時屙完篤尿 體脂會少左
是鳩但啦 2018-07-03 17:12:44
我都係呢個磅
奕希 2018-07-03 17:53:35
路過一問
176cm 61kg
有肥仔波
算係肥定係點
賴尿牛丸 2018-07-03 18:03:29
對波而家點？想睇新圖
肥仔波殺手 2018-07-03 18:13:12
2星期一次
肥仔波殺手 2018-07-04 10:40:49
尋日漏左
早餐炸菜肉絲米線

午餐炆米

晚餐板雞走醬+沙律走醬+檸茶走糖
120kg死肥仔 2018-07-04 11:22:01
40幾吋減到33 都係有肥仔波
肥仔波殺手 2018-07-04 14:01:25
板雞餐加個沙律仲抵過雞扒沙律餐
個粟米我無食架
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