[減肥撚] 消滅肥仔波計劃

肥仔波殺手

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肥仔波殺手 2018-07-24 13:47:30

你係女？
做下運動啦幾時食唔係大問題你覺得唔就時間咪每餐食少d

肥仔波殺手 2018-07-24 14:35:39

午餐雲吞牛肚河

日日食雞胸 2018-07-24 14:40:28

食米粉啦

肥仔波殺手 2018-07-24 15:22:53

yff 2018-07-24 15:50:12

一個月減左 16.5磅

血滴子宮頸 2018-07-24 19:10:24

我都有減
食野留意返，日日早餐冷泡原塊麥皮
日日一條蕉

一星期都重訓三日
練下胸令肥仔波唔好咁明顯

yff 2018-07-24 23:05:39

好快啦

屹屹屹屹立不倒 2018-07-25 09:01:44

是撚柒9但 2018-07-25 09:37:22

黎明

Trinidad 2018-07-25 10:53:35

毛記 2018-07-25 11:47:03

年齡:20
身高: 174
體重: 73
體脂率: ~21
工作: 大學生
運動量: 屋企日日/隔日舉啞鈴45－60mins
平時點食: 半碗飯多菜多肉,頗好甜野但戒緊,因為家族有糖尿底

毛記 2018-07-25 12:49:22

True, 之前有研究證實

肥仔波殺手 2018-07-25 12:52:34

我都係以前讀pe呀sir教

肥仔波殺手 2018-07-25 15:14:19

今日早餐炸菜米
午餐板雞粟米奶

機不可塞 2018-07-26 06:53:50

正常波動黎架

機不可塞 2018-07-26 08:29:15

東北偏北 2018-07-26 18:14:39

樓主應該減唔到

係愛呀巴里 2018-07-27 12:07:41

樓主放棄咗？

肥仔波殺手 2018-07-27 13:07:25

無呀

因為日日都係食菜食魚食水餃。。。

我都廢事影