[減肥撚] 消滅肥仔波計劃

肥仔波殺手

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毒步天下 2018-07-19 18:26:44

推胸

布經暈 2018-07-19 18:35:35

我上年都係
67kg到平台期
突然暴跌到62kg
跟住唔做跑步
亂食野仲跌落去61kg
嚇撚食我...

布經暈 2018-07-19 18:38:45

你增磅中

源泉 2018-07-19 18:42:09

年齡: 23
身高: 1.77
體重: 96.5
體脂率: 唔知
工作: 失業
運動量: 0
平時點食: 好大食

布經暈 2018-07-19 18:42:46

毒步天下 2018-07-19 19:23:24

走汁ok?

核心肌肉 2018-07-19 19:44:54

16/8斷食

名字已被使用 2018-07-19 20:04:40

我會攞杯熱水去洗走d油再食無論菜定雞胸肉之後就點少少汁食肉（汁另上）

布經暈 2018-07-19 20:05:50

餐廳行就好
之前減果陣會用紙印下油
被人鄙視

布經暈 2018-07-19 20:07:15

毒步天下 2018-07-19 20:08:25

係
所以走汁
同埋我覺得啲汁唔好食

布經暈 2018-07-19 21:17:23

核心肌肉 2018-07-19 21:34:24

16/8斷食

HIIT瘋狂消脂

可可救傷隊 2018-07-19 21:35:15

好想快啲落到6字尾

可可救傷隊 2018-07-19 21:38:04

毒步天下 2018-07-19 21:38:34

食雞胸啊

鑽洞西蒙 2018-07-19 21:39:17

你真係好多藉口

我90幾減到宜家80幾KG都一直照做運動

自己搵咁多藉口冇意思

可可救傷隊 2018-07-19 21:40:23

可可救傷隊 2018-07-19 21:41:15

你食啲咩？