美國大學證生酮飲食　加速器官衰老或增罹癌風險

唔知佢俾啲咩Fat老鼠食呢

我認為熱量赤字最重要
同樣嘅份量分幾多餐都可以
用一個你舒服嘅方法就ok

低碳根本唔係keto
緊係無事

食物有幾千年歷史
金字塔都有幾千年歷史

減碳其實已經好健康
唔食零食 甜食 同食少飯食多啲肉
減肥又好maintain都好過keto

he is not a medical doctor

其實減肥冇嘢唔食得，都係睇熱量赤字啫，咩營養素都吸收少少，點都健康啲啦

唔怪得佢 因為藥廠同企業真係比好多錢出黎比你造報告
結果用曬might could possible告唔入
啲數據全部整到出黎
一份合格既報告可以供到一個大學生讀完大學（美國讀degree價錢係香港雙倍以上）

膠刀肺豉髀

精緻澱粉易吸收 所以對器官咪冇咁傷
從來食澱粉都只係容易食多左
如果唔運動 個人太多卡路里 消唔晒 就肥
同埋亦有升醣既問題

如果做足運動 除左做果陣會消能量
對肌肉有足夠刺激亦會攞左能量去整肌肉
而且做運動都可以有效控制血糖

如果有足夠運動根本唔需要生酮呢啲旁門左道

詞語 同名稱 都唔識分 弱智都出聲

都唔明啲人為減肥搞咁撚多野做乜 明明最有效又唔會反彈嘅方法就擺在眼前，簡簡單單係人都識只係需要時間，啲人一年半載嘅耐性都冇但又有心機搞埋晒啲乜乜柒柒搞幾年都係得個吉

咁多人生酮，大把實驗體
D科學家偏偏要搵老鼠做實驗

唔均衡喎

食物有幾千年歷史都講得出
當地球有生物要進食嗰陣時已經有啦

搞下gag唔洗咁認真下話

脊醫扮醫生
不過醫生都唔見得識nutrition

jaga

點會唔均衡
食少d碳水咋wo大佬
冇叫你呢樣唔食 果樣唔食

想講dirty/ clean keto?
咪又係keto

咁呢個並唔關生酮有冇好處事
呢個問題係肥與廋健唔健康
咁減肥除左生酮一樣大把方法減

sorry lo
https://youtu.be/2-R3Q6KCJsg?si=d8BQYL6G8cFTszwE

真
搵果堆人驗埋腦仲有野睇

咁人太多confounding factors嘛
雖然依個實驗個experimental group真係怪怪地