有冇跑步撚入嚟吹下水 （95) 日日都打水戰

已經報左金澤

其實條路好好跑，
上年初馬都俾左金澤

所以今年都繼續報.....


骨折停跑踏入第七個星期，
前兩日照x ray，條裂痕仲係度，
希望五月尾、六月頭完全康復，
有五個月時間俾我練返。

保重, 係咪太瘦及操得多影嚮....

記錯了，我只有sub330嘅能力..
我都想有一天能sub 3

我係慢跑果時，係馬路同行人路之間高低拗柴...

OHHH, 意外...
俾D耐性, 慢慢康復

今次金澤就sub3

今次跑金澤輕鬆跑就算，
因為已經報埋11月神戶馬拉松，
所以只會當金澤係一課終極長課..


上次跑都無食沿途嘅美食同埋𥄫女
今次補返數...

屌你老味大雨到 星期六日放假想跑下街都唔得

你一定有份

有冇巴打有2XU短Tight
最近上網買咗條 跟住個佢Size guide買
但著發現嗰下幾難 有啲緊 然後好似一大動作就會想爆胎咁款
有啲冇安全感 想問係唔係正常 第一次買壓力褲

正常，應該都係你第一次着唔慣

睇錯左食沿途嘅美女

>>>>>>
後生仔, 好快

希望唔係covid 唔好跌咁多

保重
希望快d好返

發燒真係做下test穩陣d
而家都好易中流感
開始又係發燒

今日狀態好差
跑個高強度跑到差唔多爆偈
叫捱得完全程

日日都落雨，下星期8k
點練

咁你今朝跑之前有冇唔舒服先？