有冇跑步撚入嚟吹下水 （95) 日日都打水戰

我留200ml 水開跑前30秒先飲，飲太多水實出事

世大運自己同條女住5星級酒店
咁串得罪田總無運行

入得黎呢到, 就要守呢到嘅規矩, 唔守規矩嘅人, 就好似佢咁, 革扯

我差衫褲
得對鞋

咁齊你真係應該參加

但唔係個個靚仔

https://www.instagram.com/p/C6f3yaJKBor/
夢幻對決

今日天氣好好跑
又唔熱又無太陽仲有少少風
仆街早幾日呢個心率得5分頭pacing

點跟

你仲快 緊係跟唔到

呢個好似好貴，見到價錢仲要5月跑即刻縮返

佢只係男子馬拉松最快，但又未到達標，論成績佢同其他項目嘅運動員一樣都無得入選。

再睇其他因素，佢之前自己退隊，又有贊助風波，佢做唔到代表都好合理

唔一定要靚仔靚女嘅，都好睇有無玩開社交媒體，經常出po發放正能量嗰d囉，快慢腳都有

師兄太靚仔？ 太靚仔會食晒啲師姐，當然唔收你

但都幾多贈品

好呀

而家easy run跑快少少都喘氣

有堆無咩用嘅嘢送 都值1舊水既

咁油頭毒撚食唔到師姐 有冇機會收

之前佢要交自己IG上去
可能見我毒撚好少followers, 仲要follow咁多大波妹

負責個admin可能係平胸師姐

見到fol全部都係大波妹: 細佬你今晚去飲人奶啦 out 得

其實asics d每週訓練係咪一定要去足
黎生表示7點半先係鄉下騎牛牛收工