有冇跑步撚入嚟吹下水（95) 日日都打水戰

包子份人好小氣 2024-05-05 22:42:49

ummm 咁可能要分享下你運動之後嘅餐單黎睇下

做咩啫你唔好咁 2024-05-05 22:45:59

牛肉 /雞肉（一個拳頭份量）
半碗飯

韮囝 2024-05-05 22:48:47

包子份人好小氣 2024-05-05 22:52:30

因為唔知你維持左運動呢個習慣幾耐 / 平時飲食習慣如何 / 疾病相關原因
我諗體重上升有機會係你身體儲多左水份only

極限玩家 2024-05-05 23:13:32

我建議你重新認識下咩叫easy run

C.馬撚 2024-05-05 23:16:26

可能係肌肉量多咗
身體儲存多咗糖原

C.馬撚 2024-05-05 23:17:29

金鐘轉車唔會跑 2024-05-05 23:20:52

直接去運動場衝

inSane 2024-05-06 00:50:59

好多KOL都有睇連登跑po，仲有運筆hk都有睇

朱古力雞胸奶昔 2024-05-06 01:23:23

Keep到zone 2，自己感覺都舒服，應該算準掛

包子份人好小氣 2024-05-06 02:07:36

wtf 點做到的

33一零 2024-05-06 06:46:12

狗鐵馬屎坑 2024-05-06 07:07:23

留下痕跡 2024-05-06 07:48:22

Ching應該四字頭

長期鍛鍊+基因好

身形矮小冇乜點做重訓

全身都係慢肌耐力型選手

唔知我講得準唔準

C.馬撚 2024-05-06 08:00:53

好撚心你就專心包筷子啦

留下痕跡 2024-05-06 08:07:20

咁著緊我做乜

做咩啫你唔好咁 2024-05-06 08:47:49

地鳴柒·海鳴威 2024-05-06 08:49:38

跑機？

極限玩家 2024-05-06 09:04:58

南京大菩薘 2024-05-06 09:05:35

無敵之心 2024-05-06 10:07:33

無敵之心 2024-05-06 10:11:26

做咩啫你唔好咁 2024-05-06 10:15:29

可唔可以講多少少糖原依度？
我依兩個星期中左武肺病左冇跑
輕左4kg

韮囝 2024-05-06 10:50:43

韮囝 2024-05-06 10:53:03

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