有冇跑步撚入嚟吹下水 （95) 日日都打水戰

無咩點跑10k TT
係上年年尾試過一次 都係得39:30
不過今年渣馬半馬入面10k都已經39頭

我期望走進37, 到時有賽跟你尾

目標姐 唔係講就做到

好撚樣衰

想打水戰但驚返屋企嗰程好尷尬
搞到大堂濕哂
打水戰有冇咩秘訣
放條大毛巾喺管理處?

打飛機算啦 打水戰

停雨就勞動了

今朝瞓醒Garmin個溫度就錯
係咁出負9度
出去跑仲佢仲俾咗個Frosty badge
好鬼尷

我已經熄咗錶又開返幾次都fix唔到
唔知仲可以做乜去整好佢

請問跑po手足
傷風感冒仲會唔會去跑
病左成個禮拜
之前狂流鼻水,而家個鼻無塞但仲係頭重重
依個禮拜食左好多野同飲好多水
feel到個人無跑成個星期腫左好多

諗緊陣間出唔出去跑

只要唔尷尬，尷尬嘅就係人地

我今朝有段時間都-10度

我都有呢個badge
以為得我隻錶錯

休息下啦

隻錶自己fix咗？

涼返少少跑好L爽

抖下
身體ready先再跑

而家我5k 18分中 10k應該都做到38尾

一齊上

病就休息唔係小學生都應該知㗎咩

36同38有啲距離

咁冇話要短時間做到
跑多10年去做唔得咩

mizuno啲嘢收得好埋，鋪鋪一攞就黑科技，上次係rebellion pro一代，一出就嚇死人

但係出襯d樣都有少少奇芭

未 reset完隻錶都仲係咁

專心做跑鞋 唔使旨意着出街

不過早幾年asics啲鞋都好柒，一睇就知係跑鞋無人會著出街但依家都變咗有啲款出到街

Mizuno真係柒足咁多年