有冇跑步撚入嚟吹下水 (64)俾啲掙扎

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2023-07-26 09:31:04
2023-07-26 09:32:06
2023-07-26 09:32:46
2023-07-26 09:35:03
2023-07-26 09:48:16
2023-07-26 09:50:17
2023-07-26 10:01:22
Ig 見到個香港五湖賽個牌幾靚
2023-07-26 10:02:28
有咩心得?
我步頻同速度、心率完全成正比
2023-07-26 10:07:56
2023-07-26 10:11:02
2023-07-26 10:26:40
長跑係咪可以減到肚腩
2023-07-26 10:28:42
2023-07-26 10:29:28
2023-07-26 10:36:56
我打算買多對練,但唔知買邊隻好
家陣得兩對分別係
Hoka rincon 3
Mizuno rebellion
2023-07-26 10:38:41
2023-07-26 10:39:47
的確,今日突然其來唔想跑
2023-07-26 10:50:12
大約比M pace慢5-10秒,easy左右
2023-07-26 10:50:36
2023-07-26 11:00:19
mach5應該會好過rincon, 最近出埋mach x, 轉左pebax底同有pebax板
2023-07-26 11:13:06
今日收工就出去睇下先
2023-07-26 11:25:54
2023-07-26 11:28:02
2023-07-26 11:39:14
其實跑跑下就自動波夠數 一星期30km好易爆數
2023-07-26 11:49:55
Foreverrun 試過好多似(無買),個中底係Q彈同舒服 。。。(鬼佬人偏重,可能覺得淋得濟)
Velocity Nitro CP 係十分高,幾百蚊買到對有氮氣中底
我最後係買左 Deviate Nitro 2 .... 因為有TPU 板
2023-07-26 11:54:53
減肚腩。。注意飲食比較重要
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