有冇跑步撚入嚟吹下水（30）

國務院總理李克強

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火星的你吔蕉 2022-12-11 21:29:31

真黎花 2022-12-11 21:40:53

斷九估 2022-12-11 21:52:36

國務院總理李克強 2022-12-11 21:55:10

似overtrain身體未回到
記得要休息下

國務院總理李克強 2022-12-11 21:56:45

情況差唔多，今日跑快心率上到15x-160 個人都係會出汗

青針釣蚺 2022-12-11 22:13:39

中問人 2022-12-11 22:26:43

國務院總理李克強 2022-12-11 22:34:44

鹿頸長 2022-12-11 22:38:28

倉爸 2022-12-11 22:40:05

今日凍到咁都行

勁

芒滋滋 2022-12-11 22:44:50

停左幾日但行路都feel到仲扯住
今晚試下碌網球先

東涌日和- 2022-12-11 23:02:26

芒滋滋 2022-12-11 23:04:07

明白
前排病無咩點跑依家好返跑左兩日就咁

跑鞋又係好問題

平時買都係for一般跑步用著得舒服就ok
我諗都要搵d緩震功能好

死毒丁 2022-12-11 23:11:32

停跑一段時間跑返係無跑開果時咁fit架啦，
你而家著果對係咩款，打出黎比大家幫你睇下

桃乃木かな 2022-12-11 23:19:14

東涌日和- 2022-12-11 23:23:15

斷九估 2022-12-11 23:23:40

桃乃木かな 2022-12-11 23:26:44

桃乃木かな 2022-12-11 23:28:06

東涌日和- 2022-12-11 23:28:33

肥仔俊 2022-12-11 23:30:08

斷九估 2022-12-11 23:31:48

斷九估 2022-12-11 23:33:52

芒滋滋 2022-12-11 23:33:53

通常跑都係nike react infinity run fk 3 都幾好著
買果陣試左幾款覺得呢款回彈唔錯就買左
acsis款都好岩我腳型不過覺得推進力爭d就少著去跑

桃乃木かな 2022-12-11 23:34:30

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