有冇跑步撚入嚟吹下水 (30)

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2022-12-11 09:04:11
2022-12-11 09:15:11
2022-12-11 09:16:03
2022-12-11 09:28:14
除咗個interval 我同佢好似差唔多 我都係10k tempo

參考下先
2022-12-11 09:29:34
2022-12-11 09:55:30
慢跑 慢慢跑 好舒服
2022-12-11 10:39:47
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2022-12-11 11:19:07
2022-12-11 11:36:40
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100k淨係玩過逆走
玩開50 k多
2022-12-11 11:37:57
下星期勁凍衝時間之餘小心凍親
2022-12-11 11:42:10
其實佢interval中間係抖幾耐
2022-12-11 12:17:02
可能要買佢本書睇下
2022-12-11 12:24:37

70秒
2022-12-11 12:29:20
2022-12-11 12:42:13
參考下佢個sub330先
2022-12-11 13:17:49
2022-12-11 13:59:13
2022-12-11 14:03:24

新手報咗渣打10k
想買對鞋開始練習
請問各位淘寶跑鞋係咪正版?
2022-12-11 14:16:18
2022-12-11 14:18:32
2022-12-11 14:21:59
2022-12-11 14:24:46
條路又唔會走咗去嘅,抖夠先再番黎砌佢
2022-12-11 14:25:35
2022-12-11 14:30:34
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