（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區112新手問嘢請睇#1

發聲賓洲 2021-06-04 10:40:44

想問下有冇師兄試下玩deadlift整親下背

如果去睇鐵打俾人按下或者自己做拉筋會唔會仲衰？

定係睇西醫食藥唔理佢由佢好返算？

唔該哂

極大格紋 2021-06-04 10:44:27

整到下背一律去睇物理治療
利申之前整到 L3 L4 休息左成個月

發聲賓洲 2021-06-04 10:47:22

咁大獲

唔該哂

悟空 2021-06-04 11:02:59

有無介紹

本土香港人 2021-06-04 11:06:24

屌你老母德藝會真係垃圾黎
d機壞左起碼3個月先有人黎整
而家壞冷氣成個鳩幾月都無整擺多2把風扇算鳩數

本土香港人 2021-06-04 11:15:41

真係on撚9
部蛙艇機壞撚左3個月早幾日有人黎整
今日行過去睇你老味閪預計維修完成日期6月16日
政府工程咩

未被使用的名稱 2021-06-04 11:18:34

用奶沖會好少少
全脂奶

極大格紋 2021-06-04 11:20:40

上次用豆奶沖飲撚到反胃
下次買支3.6 TRY TRY

極大格紋 2021-06-04 11:21:16

自己有冇買保險去問下
無問我介紹比你東9區

鳩王之王 2021-06-04 11:26:49

因為佢地就係咁操野壓唔死就大

悟空 2021-06-04 11:35:14

公司有Bupa
但保險公司介紹個d好咩

尹光頭仔 2021-06-04 11:58:27

奶推薦紅明治咩4.3特濃定咩

潛聾勿用 2021-06-04 11:59:21

痕唔痕，痕嘅話試吓著啲鬆身t，唔好比啲汗噏住

暴大笑話王 2021-06-04 11:59:50

同埋果大半年點繼續做gym

唔該巴打

極大格紋 2021-06-04 12:02:08

你預自費都好拿利因為睇一次起碼
骨科醫生 700-1500 /次
物理治療 800 - 1200 /次
仲未計話要照MRI X光既野

保險公司通常都係搵連鎖診所做
唔係話唔好但叫做有個標準咁
如果錢唔係太大考慮因素既話可直去法國醫院掛個症

理大性學士 2021-06-04 12:43:08

天生

三隻白白鳩 2021-06-04 12:52:48

巴打嘅情況係咪做唔到up right row同face pull?

炸蔓頭 2021-06-04 12:56:19

答返你呂小軍

膽固醇過高 2021-06-04 13:35:13

唔痕呀我上網睇話係肌肉拉傷但我掂落去都冇feel

兩合thx 2021-06-04 13:40:34

飲多幾次就會想嘔轉飲Allin啦

若然屬實. 2021-06-04 13:41:39

總之會痛嘅動作都唔做住

若然屬實. 2021-06-04 13:44:53

MYP 只飲 natural choclate 是常識

隨便一個名 2021-06-04 14:07:54

或者用山本俊樹做比較

鳩王之王 2021-06-04 14:14:24

你應該搵個pt學下點deadlift多d