（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區64

1001 回覆
11 Like 2 Dislike
2019-12-05 12:17:23
2019-12-05 13:01:55
我又冇見過有人上嚟屌，可能我去得少
2019-12-05 13:08:50
翻完仲有力做咩
2019-12-05 14:17:11
有
生理時鐘調節到就得
2019-12-05 14:21:28
高度唔同最煩
2019-12-05 14:37:37
呢樣真
2019-12-05 14:51:57
得呢樣成立
2019-12-05 14:57:11
我係絲
2019-12-05 14:58:41
係絲更加成立
你諗清楚啲，諗具體少少先
2019-12-05 15:07:04
你跪係到做咩
2019-12-05 17:16:01
然後我壓死
2019-12-05 18:07:28
佢係咪拎你個working set黎做熱身先
2019-12-05 18:09:20
2019-12-05 18:10:15
我做完烏低拎水樽去第二度 佢問我係咪完 我答係
冇拆餅就走咗咁急咪比你囉
之後見佢死死氣拆餅
2019-12-05 18:13:01
除非一齊開始，否則我都係等人做完先
如果果日深蹲唔係由吉bar起熱身就會感覺怪怪地
deadlift就由60kg開始熱身都冇問題
2019-12-05 18:13:57
Exactly.
2019-12-05 19:29:16
2019-12-05 20:48:56
我deadlift都要空bar拉幾下先
2019-12-05 21:23:05
深蹲諗唔到點share 唔同高度都有排set 仲未計搬餅
2019-12-05 22:45:47
天氣凍，朝早做gym真係另一個挑戰
2019-12-05 22:47:55
所以通完頂操唔洗捱起身果下
2019-12-05 23:22:24
2019-12-05 23:25:22
唔會，有squat rack 後面有專用地台/ 避震 既野 俾你deadlift
2019-12-05 23:27:53
yes
吹水台自選台熱　門最　新手機台時事台政事台World體育台娛樂台動漫台Apps台遊戲台影視台講故台健康台感情台家庭台潮流台美容台上班台財經台房屋台飲食台旅遊台學術台校園台汽車台音樂台創意台硬件台電器台攝影台玩具台寵物台軟件台活動台電訊台直播台站務台黑　洞