但上星期做個陣 feel到大腿關節有的痛 我以為chock親下
休息左一星期 feel到冇乜事 琴日再做gym.
屌你老母 今朝個關節位連行路都有的痛。
但又未去到一郁就痛 係隻腳向外旋 就有的痛🤦♂️🤦♂️
（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區64
費事改名
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help me , 我平時做squat 同deadlift 都冇事，
但上星期做個陣 feel到大腿關節有的痛 我以為chock親下
休息左一星期 feel到冇乜事 琴日再做gym.
屌你老母 今朝個關節位連行路都有的痛。
但又未去到一郁就痛 係隻腳向外旋 就有的痛🤦♂️🤦♂️
但上星期做個陣 feel到大腿關節有的痛 我以為chock親下
休息左一星期 feel到冇乜事 琴日再做gym.
屌你老母 今朝個關節位連行路都有的痛。
但又未去到一郁就痛 係隻腳向外旋 就有的痛🤦♂️🤦♂️
牛頭角做開，近就過來一齊做，我都係新手
whey本身熱量低 對佢增重無乜幫助
去睇醫生啦
人地玩健力你笑人地操得唔大隻
。。。。。。
想問下大家你哋啲belt多數係邊度買?
因為我好少行街，又唔用taobao
因為我好少行街，又唔用taobao
sbdhk
thank a lot
btw 想問軟身可否長帶? 例如返工咁
因為我企得耐唔知點解條腰好酸
我腰幼 想粗唔大
無肉
btw 想問軟身可否長帶? 例如返工咁
因為我企得耐唔知點解條腰好酸
我腰幼 想粗唔大
無肉S.B.D冇賣軟身
兆佑個心態其實係OK既
不過佢靠拍健身片搵食 操得唔大力咁有說服力咩
不過佢靠拍健身片搵食 操得唔大力咁有說服力咩
睇錯原來係護腕頂 sor
頂 sor2018年尾 67kg 三項總和pr470
駁唔到
好撚廢
佢squat 同press 根本唔會pass
佢squat 同press 根本唔會pass
其實我都記得 一個唔夠深 一個冇暫停
不過佢最多話自己有訓練力量冇話自己係玩健力
係比人外掛上去 SOSAD
不過佢最多話自己有訓練力量冇話自己係玩健力
係比人外掛上去 SOSAD
玩左唔夠1年powerlifting 都勁過佢啦
建咩力呀 佢呃飯食 成日教新手操野
話自己建力 佢有教人建力咩？
話自己建力 佢有教人建力咩？
教壞人
佢先最教精人
唔洗下下搏命既，斯斯文文扮下野呃飯食先係社會生存之道
唔洗下下搏命既，斯斯文文扮下野呃飯食先係社會生存之道
出咁多健美片都話健力
話佢玩健力果位都唔知係咪想玩鳩佢
黑暗兵法
黑暗兵法
佢玩咗幾多年
台灣另一個健身youtuber健人蓋伊大隻過佢好多
台灣另一個健身youtuber健人蓋伊大隻過佢好多
你玩咩program 操果陣會同比賽一樣 真心想聽下
ching好勁 67kg 總和470 應該hkwpa都榜上有名 好想識下你 重要唔夠1年