（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區64

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11 Like 2 Dislike
2019-11-23 18:45:47
2019-11-23 19:41:54
2019-11-23 20:41:43
Mp隻士多啤梨味酪蛋白沖完都係勁多粉定每個牌子都一樣
2019-11-23 20:48:27
myprotein？
呢隻野特別多泡
2019-11-23 20:50:05
轉on la
2019-11-23 21:14:46
有一日睇睇下youtube，睇到有條片話如果蛋白粉越多胺基酸就會越多泡？ 即係多泡係咪好事黎？但我又見你地成日屌mp多泡
定其實 ”多泡” ”胺基酸” ”好” 三者毫無關係
2019-11-23 22:18:22
過隔離奶粉post問下 唔識
2019-11-23 22:44:37
Yes ，啲泡黎講接受到
2019-11-23 22:46:34
見佢71折先買咗1包5kg 2包2.5kg ，飲完先轉on試下掂唔掂
2019-11-23 22:50:45
On嘅朱古力好對我口味 試過好多隻牌子
on最啱我
2019-11-23 22:53:06
Ching dl幾多
2019-11-23 22:54:50
185kg @ 74kg
年尾上200
2019-11-23 23:01:30
拉傷背部最基本三個月才恢復!!!
2019-11-23 23:03:17
我好廢得100kg
利申 : 1year
2019-11-23 23:05:34
Wanna be ifbb pro
2019-11-23 23:06:00
可以諗下想健力定健美
以往太貪心乜都要 進步好慢
而家行健力program 進步好快
2019-11-23 23:06:51
咁應該唔洗玩DL
2019-11-23 23:11:08
主力健美
But for some reason, have to add power lifting into my program
2019-11-23 23:14:45
2019-11-24 00:23:50
好想下半身快啲瘦😭😭😭😭
2019-11-24 01:32:06
按摩槍淘寶百零蚊，不過我覺得用網球同徒手放鬆重好，按摩槍好多位都唔打得，如果唔係好易震傷
2019-11-24 02:11:09
玩單邊用弱邊開始先
2019-11-24 02:18:32
絲打想問點解 有做重訓 有做帶氧 有食夠蛋白質
最少都1.8倍 有計TDEE
我想減脂 體重有落但體脂率無變
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