都唔知飲咗乜落肚
（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區64
費事改名
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之前飲士多啤梨味 屙到士多啤梨尿就唔再錄用mp
都唔知飲咗乜落肚
都唔知飲咗乜落肚
輕鬆easy squat 2.19 bw 上極快
rpe8-8.5
rpe8-8.5新手有問題想問下，好似上面嗰餐單咁
蛋白質就夠啦，其實脂肪同碳水要唔要食夠？
蛋白質就夠啦，其實脂肪同碳水要唔要食夠？
咁睇落好似好少
還好啦 我計野食全部低估
同埋strength > muscle mass
同埋strength > muscle mass
who fucking care about mass 
Baby arms 表示唔可以skip arms day 
愈細舉得愈重 d人愈admire
話就唔Care 不過隻手粗啲就好啦
而家玩isolation 會想訓
不要買，我中伏了，啲衫超長
渣㗎 人地cutting係咁 佢啲model都係咁著
利申著s
利申著s
人地d model幾高
180 70-75kg 25腰
上下身都s
有件上身tee m都得 pump漲之後緊得嚟fit
上下身都s
有件上身tee m都得 pump漲之後緊得嚟fit
咁我買s定m好
利申：小拳石
利申：小拳石
180都著s碼
鬼佬cutting
鬼佬cutting
180cm如果唔係去到80kg 7%bf著s應該啱
認真
gymshark再矮啲s都唔啱著 長到門欖係180cm
著s應該啱認真
gymshark再矮啲s都唔啱著 長到
門欖係180cm#242 rip bro買住s試下囉 唔啱嘅我幫你要咗
上星期買左兩條myprotein 棉褲m碼
屌佢 可以小腿塞唔入
屌佢 可以小腿塞唔入
你Calves一定好勁 求j圖
係咪買咗女裝
between, 我諗住開個蒲開呢個po嘅巴絲嘅tg谷 有冇性趣
正常size
佢qc差 一條都幾fit
另一條要格硬塞緊到仆街
講緊同款同碼唔同色
佢qc差
一條都幾fit 另一條要格硬塞緊到仆街
講緊同款同碼唔同色
有 不過呢到咪靜左
我都話myp冇樣精 乜都垃圾
不聽本打手言 吃虧在眼前
不聽本打手言 吃虧在眼前