［長文慎入］ 練大隻！全部同我練大隻！

1001 回覆
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2019-07-03 13:40:35
ig 啲圖好頂癮
0健身經驗，我呢排每日返屋企前喺樓下兒童遊樂場做幾下引體上升，另外每日有做push up v sit，有冇注意事項？

多謝你哋
2019-07-03 13:40:43
2019-07-03 13:40:48
如果係真心嘅話 支持你地
幫你地做多d宣傳又點話
2019-07-03 13:40:57
d gym 撚操到咁大隻又唔出黎幫手
全部哩埋哂一二面飲奶粉啊
2019-07-03 13:41:09
好似佢咁咩都唔留意下就會喇
2019-07-03 13:41:33
日日都練緊 但練唔到胸
2019-07-03 13:41:40
Tg: hamster6666
2019-07-03 13:42:02
有無體能班
2019-07-03 13:42:10
推想試下改變，點做？
2019-07-03 13:42:11
要開始做運動
2019-07-03 13:42:23
啱，樓上巴打都有講，比資料始終有隱憂，但share下資訊自己做咗先
2019-07-03 13:42:33
其實會唔會18區分開做好少少
2019-07-03 13:42:53
考狗免問，屌你老母
2019-07-03 13:42:57
同意，身體健康先可以同佢鬥長命
2019-07-03 13:43:54
健身撚留名支持
2019-07-03 13:44:05
630見到有啲比廢老圍

連走佬嘅能力都無

嗰啲義士真係要鍛鍊下

做下掌上壓跑下步都好
2019-07-03 13:44:29
唔係嘅... 肥婆肥妹我都歧視
因為肥係因為你懶唔做運動又貪心暴食
2019-07-03 13:44:46
你不定做
食，訓，操
持之以恆
一定大隻到
本身我自己都係一個得110磅瘦到仆街既人
操左三年
上昇到依家160磅
雖然都仲係好瘦
但個人真係都厚左,有線條左
唔係話要操到好大隻
睇你個人需要
但做男人就一定唔可以瘦弱
大家手足要加油
你地好多同路人一齊努力
2019-07-03 13:44:49
可以考慮加入一啲搏擊訓練或技擊元素
2019-07-03 13:45:27
有無場地提供？
2019-07-03 13:45:35
Support 但要fact check
有少少驚送頭
2019-07-03 13:45:59
中共唔比香港人參軍就係驚佢地作反
搞到啲年輕人個個都紙咁薄
但希望你望到樓上啲留言都唔好咁灰心
依家港共玩緊白色恐怖大家都係小心啲
但我地都明大家都係同路人
守護我城
2019-07-03 13:46:06
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